人生の半分不登校の子供でも大学生になれました。質問ある方お待ちしています
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edit2025.06.07
不登校児、特に長引いた子の行く先が気になる親御さんも多いかな？と思い投稿しました。
私は小中ほぼ丸ごと不登校、高校は通信制、引きこもりや自⚪︎未遂など紆余曲折ありながら、今は大学二年生になった女子です。
今のところは休まず、単位も落とさず通えているので、不登校脱出とみなしていいかなと思っています。
自分が不登校だった時期に今になってきちんと向き合いたくなったのもあり、この掲示板にお邪魔しています。
不登校歴だけは人一倍長いのでその経験から、気になることがあれば可能な限りお答えしたいと思います。
お気軽にコメントくださいませ。
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コメント一覧
宜しくお願いします。私の息子は4年生10月から行き渋りにらなり5年生4月からは高熱でて吐いたりしていました。自殺願望もあり死にたいと言っていました。今はYouTubeや、switchゲームを楽しみながら元気に過ごしています。昼夜逆転していますが、私にはたくさん甘えて話してくれたりします。ニコニコの笑顔な息子にもぅ学校行けるのでは？と思うも切り出せない日々です。勉強もほとんどせずたまに漢字を書くだけです。週に金曜来ることしか担任はありませんが、会って、話をしています。小学2年から太り中性脂肪が、高く炎症反応があり大きな病院にら通院していますが。結果はよこばい。児童精神科に行くと外に通わせたり通級を勧められたりします。私的には本人のペースでこれから自立に向けて切り開いていて欲しいと思います。周りから、も批判されますが、本人のために聞き流しています。それよりこれから学ぶべき外の世界へ、どうしたら歩んでいけるのかなぁ、と思っています。不登校が長いと不安もあると思うのですが。切り変えの時期とかはありましたか？これから自立して頑張ろうと思うきっかけはどんなものだったでしょうか？アドバイスいただけたらありがたいです。
みどりさん、返信ありがとうございます。
「学校」という言葉を聞くこと自体が嫌だった所から、「毎日学校に行く」と言えるようになったのですから、すごく大きなことですよね。
できている所に目を向けて褒めていきたいと思います。
今日も途中からですが「学校行きたくない」と言いながらも、別室登校してます。自分で決めたことを実行できるようになってきています。
みどりさんありがとうございます
とてもわかりやすく、正直焦ってしまっている自分がいることに、改めて向き合えそうです。
本人も理由は分かってないんだとも思っています。みどりさんは、経験からたくさんのことを学び今があるんですね。とても素晴らしく、とても頑張ってきたのだと本当に思います。
自分は子供とずーっといるので色々わかりますが、周りからのプレッシャーが辛かったりもします。それで焦らされてるのだと思います。
病院にも通ってるし、訪看さんもはじまったので、少しずつ本人のペースに合わせて頑張りたいと思います。
ありがとうございます。
トピック作成者
ユウさん、コメントありがとうございます。返信が遅くなりすみません。
号泣、過呼吸はかなり重い症状ですね。焦る気持ちはよくわかりますが、まずは食べるなどの基本的な行動ができる状態を目指すのが先で、登校はまだ早いステップなのだと思います。
ユウさんにとっては聞き飽きた言葉であろうと存じますが、「どこにきっかけがあるかわからないから待つしかない」というのはやはりその通りなんだと思います。
当事者であった私でさえも、実際何が原因だったのか、何をすれば通えるようになれたのか、今大学に通えているのは何故なのか、明確には言語化できません。
わかりやすいきっかけがあったというわけでもなく、とにかく長い時間をかけてエネルギーを溜めて少しずつ成長したことで今があるのかなと考えています。
私はあくまで当事者側なので、支える親御さん側の辛さを理解しきれていないと思いますが、それでもユウさんが毎日戦っていることがとても伝わってきました。
共倒れを避けるためにも、ユウさんが辛い感情を溜め込みすぎないようにすることが必要だと思います。
ただ、お子さんに関する悩みを本人にぶつけるわけにもいかないので、私がスクールカウンセラーの方に教わってから長いこと実行しているストレスの発散方法を書いておきます。
ノートに自分の感情を書く、それだけです。スマホでもできないことはないですが、できれば手書きをおすすめします。
辛い感情を無理にポジティブに捉えるのではなく、そのままアウトプットすることが大切です。
最初は何を書けばいいのかわからないと思いますが、慣れていくとだんだん筆が乗ってきて、普段は忘れているはずの怒りや悲しみまで吐き出せるようになります。
「こんな昔のことを今さら」とか「周りのせいにしてはいけない」「自分を責めてはいけない」などの考えを全て捨てて、思い浮かぶままに書いてください。
すると、本来自由なはずの頭の中でさえいかに抑圧されながら物事を考えていたかということに気づかされると思います。
大人になってから知りましたがこの方法は「書く瞑想」とも言って、自分の感情を明確にした上で客観的な視点が得られるのだそうです。
向き不向きはあるかもしれませんが、私は効果を実感しているので、もし気が向いたら試してみてください。
トピック作成者
しゅんさん、コメントありがとうございます。返信が遅れてすみません。
プツッと切れてしまった、まさにそれだと思います。元々疲れが溜まっていたところに病欠が重なって、自分の電池切れに気づいてしまったのかもしれません。
はたまた、休みなく通えている間は記録を切らさないように頑張れたけれど、やむを得ず休んだことで記録が途絶えてしまったので気力が失せてしまったというのもありえます。後者は完璧主義タイプだと起こりやすいパターンですね。
今までが順調だった分戸惑いは大きいと思いますが、振り出しに戻ってしまったわけではないと思います。
今は疲れから少し立ち止まっているだけかもしれません。これまで頑張れていた、そのポテンシャルがあったことは事実ですから、「もう戻らないかも」と心配しすぎなくて大丈夫だと思います。
少し回復すればまた動き出せる可能性は十分あります。ひとまず今は疲れを癒すことを優先してもいい時期だと思います。
トピック作成者
わたげさん、コメントありがとうございます。返信が遅れてすみません。
毎日行くという言葉が出ただけでも前進なのかなと思います。勉強に関しても、最初は気持ちだけでも前向きになることが第一歩だと思います。
「友達がいないから」「迎えがないと」というのはあくまで口実というか要因の一部であって、それらさえ解決すれば行けるようになるというものでもない気がします。
行かなきゃと思いながらも自分でも行けない理由がわからない中で、他責が心の逃げ道になっているところがあるかもしれません。
今してあげられることは、表向きだけでも「できていない」より「できた」に目を向けることでしょうか。
「今日も行けなかった」ということだけ意識していると、それだけで脳のエネルギーが奪われて余計に気力がなくなる悪循環なので、そこで声かけしてあげられるといいのかなと思います。
思春期の不安定さは周りがどうにかするというのも難しいので、もどかしいですが様子を見守るのがベースになっていくと思います。
みどりさん、はじめまして。
通信高1の息子がいます。一昨年の12月から不登校になり、理由も分からずで、1年以上引きこもりです。わたし自身がもう正直しんどくて。本人が1番辛いのもよくわかってるし、何とかしてあげたいけど、どこも行きたくない、1日ソファから動かない、食べない。もうわたしが参っています。
学校とのやりとりにも疲れてしまい、単位がどうこうがもうどうでもよくなってしまいました。
登校させようとすると、号泣、過呼吸で、登校することもできません。
今だけだから。その言葉も回りからなんだも言われ、その今が辛いんです。。
どこできっかけがあるかわからないから、お母さん気長に待ちましょう。もう限界です。
どうしたら抜け出せるのでしょうか
みどりさん
はじめて、ここに来ました。
実は未来地図には2年ぶりです。
今通信高校2年の息子が中学1年の2学期から不登校でしたが、今の通信高校に入学してからほぼ休みなく登校していました。
ところが今月インフルエンザになり、先週の単位認定試験を全日程受けられず、追試が始まったのですが、いきなり登校できなくなってしまいました。
無気力です。この2年間、登校やテストは頑張っていて、行事も楽しく参加し、友達とも毎日遊び、彼女もでき、、、やっと青春謳歌できるようになって心から応援していたのですが。
今の状態は中学時代と全く同じ、無気力、昼夜逆転、ゲーム三昧。どうしちゃったのか、何が起きているのか、私がパニック状態です。
この2年間頑張りすぎて、進路にも悩んでいるようだったので、インフルエンザで休んだのをきっかけに、プツっと切れてしまったのでしょうか？
もう戻らないのかなぁ あんなに楽しく友達と過ごしていたのに、、、と残念でなりません。
こんなことってあるんでしょうか？
みどりさん こんばんは。うちの娘も来月で小学校卒業になります。
「２月になったら卒業式の練習とかが入ってくるから毎日行くし、応援してね」と言っていましたが、週一がいいとこです。先週は別室登校でなんとか２日行きましたが。
勉強について、少しは考えるようになり、中学生になったらやるつもりで参考書買ってほしいと言うので、買いました。
スマホでゲームするのもかなりやってるので、「暇になってきた」と言うものの、学校に行こうとはなりません。「友達がいないから行きたくない」と言うのですが、自分から声かけようとしないので仕方ないんじゃないかと思ってしまいます。
あと他責ばかりで、自分を振り返ろうとか改めようとかないんです。
結局体力作りも一つもしていないため、立つことすら、しばらくしたらしんどいと座ってしまいます。
私が迎えに行かないと学校に行かないと言い、仕事の調整も難しいです。先生は送りますと言ってくださいますが、娘が嫌がって無理だといいます。迷惑かけたくないのと、周りの友達に先生の車に乗ってるのを見られるのが嫌らしいです。
本人は中学校のことを考えたくないと言っていて、気持ちはわかりますが、親の私も憂鬱です。
思春期で部屋にも入れてくれない、ご飯も1人で食べたがる、寝る時間も自分で決めると言ってスマホの制限を嫌がるなど扱いにくいです。
こんな感じの姿の時、どう関わったらいいと思いますか？
みどりさん
ありがとうございました
とても参考になりましたし、今の現状を人と比べることなく見守りますね！
トピック作成者
冬桜さん、コメントありがとうございます。返信が遅れてすみません。
>娘と仲良く楽しく過ごしても、帰宅してあっという間にスマホ三昧の姿を見るとがっかりしてしまいます
いくら楽しい予定でも、帰宅すると体力を消耗してしまって動けなくなることは結構あるあるだと思います。私は今でもそうなりがちです。
スマホを触っている姿は、見守る親御さんからすれば「その元気はあるのね」という感じかもしれませんが、私は鬱状態が酷く伏せっていた時期でもスマホだけは触れたので、「スマホとはそういうもの」と割り切ってしまった方がもはや楽かもしれません。
受験期について、私はアップダウンの連続でした。そもそも高2の時期はレポートをこなすついでに少し問題集に手をつける、程度のダラダラとした勉強しかしていませんでした。
大学受験を決心して本格的に勉強を始めたのは高3の夏からです。それ以降もやはりメンタルのブレはあったので、一般的な受験生のように詰め込んで勉強できたのは本当に直前期くらいでした。
それも私は塾も家庭教師も利用できなかったので、高2の時点で塾に通いながら勉強されている娘さんは素晴らしいなぁというのが正直な気持ちです。
この無計画さでもなんとか大学生になれた私がいるということが少しでも安心材料になれば幸いです。
みどりさん
お返事ありがとうございます！
まだ現時点ではそんなに深刻にならなくてもいい…同じことを夫にも言われました。
ほんとそうで、8日間テスト期間でした。娘の科目がない日もありましたが、長すぎて…
娘は私に単位認定試験のことも受験のことも何も言わないでほしいと言いました。私に出来ることはもうそうするしかないなと思います。1番の不安は追試を受けられるか、なのですが。それにより、通信制を3年間で卒業できるか、が決まるので。
なんとか見守りたいです。
みどりさんのおっしゃってること、とても響きました！！
娘は普段は8時半過ぎには起き、朝昼ごはんは自分で作ったりして食べ、お風呂は私と一緒に入りたがるので一緒に入れるときは入ります。学校には行きませんが、塾には週1.2回行きます。冬期講習も休むこともありましたが、週3回くらいは行ってました。でも、計画的に宿題に取り組めないと言います。まだいいや、と思い結局塾の日にまとめてやってしまうそうで、直したいけど直せないと言ってます。
娘は学校に行かないから友達がいないので、私とよく話しますし、一緒にライブに行ったり娘リクエストでカラオケに一緒に行ったりします😥
娘と仲良く楽しく過ごしても、帰宅してあっという間にスマホ三昧の姿を見るとがっかりしてしまいますが、これもエネルギーチャージと思うしかないでしょうかね？
色々書いてしまいましたが、みどりさんの高2の今頃から受験期生活どんな感じだったか聞きたいです。アップダウンしながらでしたか？
トピック作成者
冬桜さん、コメントありがとうございます。
単位試験が負担になる気持ちはよくわかります。問題は簡単なものの終わるまでにとにかく時間がかかるので（この辺は学校にもよるかもしれませんが）、ものすごく疲弊したのを覚えています。
塾にも通えておりメンタルが整っているなら、理由は単に疲れかもしれません。怠けではなく充電切れのようなイメージです。
まだ来月にもチャンスがあるということなので、現時点ではそこまで深刻にならなくてもいいような気がします。
単位に関わることなので心配してしまうのは仕方ないことです。
ただテストに行かないきゃならないことは娘さんも重々承知の上でしょうし、「テストに行けなくて親が怒ってる、悲しんでる」ということがプレッシャーになるのもまた事実なので、やはり口出ししすぎない方がよいとは思います。
テストに全日程行けることよりも、親子関係とメンタルが平穏であることの方が長い目で見て重要なことだと思います。そこが崩れなければエネルギーは後からついてくると考えてみてください。
みどりさん
娘は通信高2です。
単位認定試験に全日程は行けません。もう一回来月チャンスはあるし、昨年もそうだったのですが。
こんなんで大学に行けるか謎いです。
やっとあれこれ構わなくてよくなってきたのに、テスト行けないことで一気にズドンと娘との関係が崩れてしまいます。私が心配しすぎて、一気にあれこれ口出してしまいます。
まだ一年ある。。生活メンタルはかなり大分整ってきてるのですが、テスト行けなかった理由はなんなのか。明日は行けるか？と不安でいっぱいです。
塾にも通っていますが、みどりさんみたいに大学生になれるかな…
みどりさん、ありがとうございます。
子供から、大学の相談や出願のお願い等、頼まれたらいくらでも助けるつもりでした。
しかし、何も調べない、動かない、親が何とかしてくれると思い込んでいて、私が動き回るのに疲れてしまいました。
子供がどうしたいのかわかりませんが、決めた事があれば、助けてあげたいと思います。
ありがとうございました。
トピック作成者
なのさん、返信が遅れてすみません。コメントありがとうございます。
出願について、私は一人ではやらなかったと思います。手続きはネットでの操作が多かったですが、手違いがあるといけないので母に付き添ってもらいました。受験料の振り込みなどは母に任せていたと思います。
わからないことだらけで不安だから動けないというのはあると思います。私もミスがあったら大変というプレッシャーが大きく、終わった後はものすごく疲弊しました。それまで重要な手続きを自分でするという経験がなかったのも大きいですね。
私の場合は姉がいたので大まかな流れを把握しており、かつ話を聞ける人が近くにいたのでまだスムーズでしたが、そうでなければもっと手こずっていた気がします。
エネルギーが足りないというのもあるかもしれませんが、それよりもわからないからくる怖さが大きいように見受けられます。なので、「自分で出願できないから大学はまだ早い」というのは少々大げさな気がします。
丸ごと親御さんがやってあげるのはよくないとしても、手順を教えながら横で見守るくらいなら甘やかしではないと思います。
みどりさん、こんばんは
中学で不登校、今五月雨登校の高校3年の子供がいます。
毎日携帯ばかりで、勉強もしなくなりました。
そのくせ大学には行きたいとの事。
私に頼り切りで、自分で何も動きません。
今週末の共通テストの受験票も印刷したの？と私が聞いて、やっと印刷する状態です。
志望大学の出願もまだしていません(偏差値が全くとどかないので、確実に落ちます。本人も自覚しています)
みどりさんは、大学の出願や手続き等、自分で動きましたか？うちの子供は、まだエネルギーが足りてないから、動けないのでしょうか？
自分で動けない、動かないうちは、大学受験しない方がよいのでしょうか？
担任の先生が嫌いだし、塾の先生にも聞けないようです。人に頼らないから、よけいわからない事だらけで、身動きがとれない、現実逃避している状態です。
私はもう、無所属になるのを覚悟しました。
トピック作成者
わたげさん、コメントありがとうございます。返信が遅くなりすみません。
事前に予定を決めるとプレッシャーになるというのはよくわかります。
確かに声かけの際は学校というワードを出さない方が負担は減ると思います。
ただ、そもそも声かけ自体がプレッシャーになる場合もあるので、声かけが必要かどうかも娘さんに聞いてみるといいかもしれません。
ウォーキングなどの運動は、私も「もし知り合いに会ったらどうしよう」などと考えて実行できないタイプでした。
最初は外でする運動ではなく、YouTubeを観ながら家でできる筋トレなどから始めてみるとハードルが低いと思います。
大人との繋がりについては、私も小学生の頃は職員室や保健室登校をよくしていました。
不登校向けの施設も色々ありますが、まず学校内で先生との関係を構築し安心できる大人を見つけられるという点は別室登校のいいところかなと思います。
修学旅行に行けたのは本当に大きな一歩ですね。
こういった行事などのイベント事は体力を消耗するので、その前後に動けなくなるのは自然なことだと思います。
今はちゃんと回復のステップに入っていると思うので、焦らず見守ってあげてください。
みどりさん、こんにちは。
小6の娘ですが、月一で小児科に通院しており、こないだの診察では、生活リズムが整ってきたので、次の段階として、体力を落とさないようにすることと、家族以外の大人の人他の繋がりを途切れさせないこととアドバイスを受けました。体力を落とさないようにすることは、夜でも私とウォーキングできたらと娘を誘ったりしていますが、夜中ぐらい遅い時間にしたいと言うので実現せずにいます。
家族以外の大人との繋がりについては、保健室登校、別室登校、適応指導教室など学校と相談して決めていったらということでしたが、本人は知らない人への不安が大きいので、保健室か別室登校が現実的だと思っています。
病院の先生は、前の週に「来週はこの日に行こう」など本人が決めるようにして、それ以外は登校刺激を与えないような方法がよいと思うと言われました。しかし本人は事前に決めることがプレッシャーになって嫌だから、朝の気分で決めたいと言いました。私もそれを受け入れましたが、声の掛け方が難しいなぁと思います。「今日の気分はどう？」など学校というワードを出さずに声掛けしたら、本人への負担は減ると思われますか？
本人の様子として、10月は1日も登校できずで、11月は修学旅行があったので、本人も行きたい気持ちがあり、修学旅行の事前に2日行き、当日1泊2日は行くことができました。
それが終わってからはまた1日も登校できずですが、焦らず見守ってる感じです。「明日行ってみようかな。行けへんけど」と自分からつぶやく姿もあったので、前よりは少しエネルギーがたまってきたようにも思えるのですが。
この時期の関わり方でアドバイスがあれば、教えてもらえたらありがたいです。
みどりさん、お忙しい中アドバイスありがとうございました。
みどりさんも色々大変だった中、乗り越えて前を向いている姿本当に凄いです。しかも、悩みを抱えている母親側にまで寄り添えるなんて簡単にできる事ではないです。
みどりさんの言うように、昔の話を出すのはやめるようにします。娘にとっては辛い思いをするだけですね。
私はだまって見守る事が出来ず、何度も先回りしては娘の邪魔ばかりしてしまいました。
今回は、口を出さずダメだとしても見守るようにしたいと思います。
卒業出来なくても、専門学校に行けなくても娘のタイミングで歩き出してくれたらいいなと思います。
みどりさん、ありがとうございました。