今しんどい人の思いやりと共感の部屋
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edit2024.08.29
今、不登校で辛い気持ちを吐き出す掲示板です。安心して辛い気持ちを吐き出すことを目的としています。
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相手の立場になって、思いやりのあるコメントを書き込む人だけが来て下さい。
自分の考え方を押し付けるようなコメントは控えて下さい。
ここは、今辛い想いをしている人が集う居場所であるということを、理解した上でコメントを見て下さい。
煽るようなコメントはやめてください。
相手に寄り添えない言葉を使うのは、やめてください。
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コメント一覧
明日は合唱祭。
去年、友達と楽しそうに参加していた娘の姿を思い出し、涙が出そうになった。
参加しないとわかっても、何とも思っていないはずだったのに、おかしいな…
成長した姿を楽しみにご覧下さいって、今日の配信に書いてあったのを見てしまい、余計に落ち込む。成長か、、、
下の匿名さん、
1度なると元の生活に戻るのは難しい。
確かにそうですが
そうとも言い切れません。
ただ回復には時間はとてもかかる。
スモールステップですから。
それが許される環境かどうかにもかかってきます。家庭や学校が。
最近は、「性格や気質」という考え方が根強いですが
もちろんそれはそうだとして
エネルギー切れという「状態」であると私は思っています。
その状態からの回復。
せっかく好きな授業があるのでしたら
自分で決めてそれを目指していく。
大事なのは自己決定です。
自分で決めて自分の目的で行動を起こす。
それが許される環境であれば
徐々にエネルギーが溜まり回復していきます。
そうすると不安なことや嫌なことにも
立ち向かえるようになる。
性格や気質という扱いをすることで
その子に定着してしまいます。
「状態」であること、回復できることを
関わる大人達に理解してほしいです。
皆さんの実体験をお伺いして、不登校って一度なると、元の生活に戻るのはかなり難しいのかなと感じています。
うちの子の場合、学校に行きたいのに不安が強く行けないパターンで、カウンセラーの相談の元、スモールステップで復帰を目指しているのですが。正直、また行けるようになったとしても、繊細な気質が変わる訳ではないし、再び先生との相性や友達関係などで再不登校になるのではと心配しています。
再び不登校になって、またあの悪夢のような日々(顔の血の気がなく、やりたい事がやれない)がやってきたらと思うと、怖いです。
一度不安が強くなってしまったら、もうどうしようもないのでしょうかね…
かといって、本人が楽しく学校に行きたいと希望しているのを諦めた方がいいんじゃない？と言うのも、残酷です。本当は、楽しく学校にいって、楽しく遊んだり勉強したりしたいのに。今も、たくさんの楽しみにしていた授業を諦めている最中なんです。
小６から不登校、中1でまた不登校になりました。
うちの場合は、やはり小学生の時の方が再登校しやすかったです。
中学は、6月から完全不登校で、もう復帰は無理そうです。
高校は、通信高校に入れたらいいですけど。
これから先、楽しい事が起きる気がしない。
やりたくないのに、やらなきゃならないって
本当にしんどい。
全部放り出したい。
私だって一生懸命頑張っているのに、報われない失望感しか今はない。
疲れが溜まり免疫力が落ちて体調を崩してから、気持ちは投げやりになった。
誰も代わりにやってくれないし、私の気持ちもわかってくれない。
我慢してやるしかない。
疲れた。
しんどい。
息子が望んだ通り転校した。
はじめは頑張って一学期間登校した。すごく嬉しかった。だから、このまま続きますようにって期待していた。
でも急にエネルギーが全部なくなってしまったのか、五月雨登校に逆戻り。
それでも高校にさえ入れば、きっと大丈夫だと思っていた。部活をして青春を謳歌してって、普通に夢を見た。
受験勉強、辛いなりに頑張れたし、この子は強い子だと思っていた。
でも、せっかく全日制合格したのに、5月に急速にブレーキがかかった。五月雨登校から6月には完全不登校に。期待はまた無惨にも散ってしまった。
大好きな部活さえ楽しめればなんとか行く気になれると思っていたけど、環境に恵まれず、その競技自体辞めちゃった。小さい頃からの続けてきて、それなりに結果も出してきたのに。疲れたって。あっさり辞めた。
欠時オーバーで転校の打診。ショックだったけど、
通信にさえ入ればなんとかなると思っていた。
でも、３日行ってその後つまらんと行かなくなった。
レポートも手をつけない。
あれ？通信すら無理なの？まじか？
なんかどんどん悪い方に転がっている？
もう「〜さえすれば」の手立てが見つからないよ。
ずっと期待は裏切られている。
どうすればよかったの？
わたしは一生懸命頑張ったよね？
どうなってしまうの？
どうすれば息子の未来を信じてあげられるの？
きっと誰にも答えが分からない。本人が動く以外誰も解決できない。
それでも誰かに助けてもらいたい。誰に？どうやって？それも分からない。
だから不安なんだよな。
はーーーーー。ため息だな。
整理をしてる
たくさんの思い出、やりかけのもの
今とはちがう昔を見かける
涙がね、止まらないんだよ。
折り合いつけたはずなのに
がんばれ、わたし、歩け、進め、前をみてくれ
明日は体育祭。
昨年も行けなかったし、今年も学校に1日も行ってないから欠席。
担任からは、「見学に来ませんか？」とメールが。行けるわけない。
クラスメイトが協力して大縄飛んだり、綱引きしたり…そんな風景を
どんな気持ちで見ればいいのか。
見れるメンタル持ち合わせていたら、
学校行けてます…きっと。
毎日不安
もう１年以上
期待しては裏切られ
通信転学するけど全く希望が持てない
作文もまだ書いてないし
昼過ぎ起きて食べてスマホ、ゲーム
何を考えてるのか考えてないのか
聞きたいし、注意したいけど、地雷踏んで悪化するのも怖い
自分の将来に希望持てないんだろうな
課題の分離、目の前から消えてくれないとできない
子供にうまくいかないことがあったり失敗して本人が落ち込んでいると、私まで落ち込んでしまう。子供の気分に振り回されて疲れる。
学校には全く行ってないけど何とか頑張って出した課題ノート、1か月以上返ってこない。見たのか見てないのかなくなったのか。
必死で受けた定期テスト。結果すら返ってこない教科もある。結果にはこだわらないけど頑張った証見たい。
毎回テスト前に3〜4回頼まないとテスト範囲を教えてもらえない。テストくらいは受けに行くと頑張っているのに、担任にとっては面倒くさい作業なのか。
学校との連絡、教師も忙しいのは重々承知、気を使いながら言葉を選びながら、依頼や予定の確認をする。なのに2回3回メール送っても返事が来ない。見てないのか、忙しいのか、返事を送る気もないのか。いつもの悶々とする。
あー、全てに疲れた。
朝から今日のお昼ご飯のことを聞かれて、キレそうになりました。給食食べてこいやー！って。キレないようなんとか抑えたけど。
昨日、クラスメイトが2名、名簿から消えていたそう。娘同様、中学時代から不安定な子達。高校はシビアだな。娘は今日は休み、2教科ヤバいのがある、分かってても休み。定期券を払い戻したい！
娘が不登校になり、私自身の歯車が狂ってしまった。
何もかも上手くいかない。
今が人生のどん底、、、と思っていたら
友達関係が破綻した。頼れない辛さ。
ドン底、、、まだまだ続くのかな。
このまま消えたい。
クラスでの合唱コンクールの練習やリハーサルやってる写真満載の学級通信を見るのは辛すぎます。
優勝だか何だかは知りませんが、
賞状を頂くとは思ってなくて、それも
ビミョーに子供は反応に困ってて。
自分は頑張ってないのにな、って。
毎回配布物に混じっている学級通信見る度に
我が子への不安と精神的疲労が増大。
かと言って、いりませんとも言えなくて。
もちろん、娘は全く見ないけど、
いろんな行事予定や提出物が混ざっているから
見ざるをえない。もうかれこれ２年以上の
ルーティンだけど、慣れる訳ない。
提出期限があるとわかった提出物を
進路調査表に挟んで出したら、
２回目の調査時に挟んで返されてしまい、
ああ、多分どうせ通信か書いてないから
開けても見られなかったんだな、と
モヤモヤした気持ちでいっぱい。
平謝りされただけまだマシだけど、
わざわざ学校に届ける必要、なかったのかと
虚しさも感じる。
奇跡的に行けた修学旅行の写真の注文用紙が
入っていたけど、申し込み期限切れ。
絶賛自己否定中の娘は、はなから写真なんて
いらないから、と言ってたけど、私は見たかったんだけどな。
普通に学校の行事も見に行けない。
割り切ってるつもりだけど、
心の片隅で、何か引っかかってる。
普通に行けてたら経験したであろう母親の仕事も
全く経験できない。しなくていい、とゆーより、
子供が学校行けてないからできない。
旦那は中学校なんて、親見に来るの恥ずかしいから
あまり来た記憶ないんだけど、となぐさめ的に言ってくれてるのか、それは普通に行けてたから
さらっと言えるよね。
そうやって思おうとしても、割りきれる母親が何割いるのかね。
今日午後から通信制高校の説明聞きに行くから、
せめて早く寝て、と言っても仏頂面で
｢わかってる❗｣と言われ、まだ起きてる娘よ。
いちいち親じゃなかったら、気にしてくれんぞ❗と思うけど、ある意味親はやんでるけど、
本人はポジティブなのか、どうなのか
本当に不登校児の精神は謎です。
｢お母さんなんて、言ってもどうせわからないでしょ、私の気持ち｣
お互いさまだよ。
母の気持ちもわからんでしょ。
うるさいと思われても、あなたのこと
気にかけて、声かけるのは、母しかいない。
旦那は旦那で、仕事上でメンタルやばい人が
部署で続出してるから、子供を気にかける余裕すらない。私が踏ん張るしかないのよね～、今は。
さすがに、普段人前では普通に振る舞いますが、
誰にも会いたくない、最近の私。
兄弟で不登校だと、毎日学校と何かしら
連絡とったり、提出物出しに行ったり、
母親業すら大変なのに、先生役までやんなきゃならないこの大変さ。
来週の自分の健康診断は、既に不健康診断。
どんだけ不健康かを測定するものとしか、
思えない。
いっそのこと、私の身体に悪いところが見つかり、
私が長期入院とか、今まで通りに
子供の世話をすることが出来なければ、
子供が自立して、何とかしなきゃ、と
思うようになるのかな、とふと、頭をよぎる。
子供が不登校だとしなくてもいい想像に時間を費やす。こんな妄想、したい訳ちゃうけどね。
全てに疲れました。
自分が鬱かもしれない。話を聞いてくれる人も近くにいない。夫とは温度差あるし。
不登校なのは母親のせい？関わり方が悪かった？言葉かけ？
いつも責められてる気持ちになる。
お金がないのに不登校にたくさんお金がかかる。
わがまま言い放題にニコニコ付き合わないといけないの？
同じことされたら怒るでしょ？嫌でしょ？
自分の要求ばかり。
何もかも捨ててどこかにいきたい。
自分の時間とお金を犠牲にして子育てしてきても何にもならない。
周りに鈍感で適当で放任の家のほうが、人の気持ちにも鈍くてストレスなくてうまくやってる。
悲しい
4月から2ヶ月通った高校にロッカーの荷物を受け取りに行った。今後使うか使わないか分からない教科書、体育館シューズ。
担任とのやりとりで何度も通った高校だけど、今日で最後。
別に思い入れはない学校だけど、これでさよならかと思うと淋しいような、虚しいような。
息子は部屋にこもったまま。
お母さん、色々動いて、頑張ったんだよ。
この気持ち、少しは分かってほしい。今じゃなくてもいいからさ。
近所のママ友とのグループラインで
修学旅行のスナップ写真の購入について話題になっていた。
注文締切がいつまでだよ
子どもが撮った写真はピンボケが多いよ
1万枚近くあって子供を探すだけで一苦労だよ
置いてけぼりで、目を通したはいいけれどスルーしています。
その輪の中に入って、「うちも探すの大変だったよー！」って言いたかったな。
通信制転学前に在籍校に書類を届に行った。
夏休み明けから行けてないし、テストも受けられずで諦めたはずだったのに、
まだ戻れば間に合うとか言われ心乱れた。
過剰適応するタイプで本当はヘトヘトなのに、先生から見ると学校に来れば友達とも上手くやってるし成績も良い、気の持ちようだ、昼夜逆転してるからじゃないかと言われる。
親から見ると、小さい時から不安が強くて、場所見知り人見知り、友達関係も合わせるの必死、断れない相談できない、０百思考、無気力、問題ありありなんだよな。
もう不安薬飲んでも行けないんだから、無理なんだ。
あー親も本人もやっと決めたはずなのに
モヤモヤ苦しい
先生に理解されなくて困っておられるコメントされた匿名さん
小学生トピの方でもコメントさせていただいたのですが、学校側にお子さんの状態を理解していただく手助けになると思われる本を紹介させてください。
『一生幸せなHSCの育て方 「気が付き過ぎる」子どもの日常・学校生活の「悩み」と「伸ばし方」を理解する』
杉本景子（公認心理士）時事通信社
親の言葉より、こういう形のあるものの方が、届きやすいんだなーと実感としてあります。
具体的な対応策がたくさん載っているのでおすすめします。理解のある先生が増えてほしいですね。
子供に、全て私が悪いと責められた。朝起きれないのも学校へ行かないのも家で私の顔色伺ってそれに疲れてる。だからイライラしてむかつく許せないって。娘が私に言われて嫌な事、100こくらい言われて、何が悪いかわかってんの？謝って、て。ひたすら責め立てられて私も心の器大きくないからなにをどうしていいのか、今までやってきた事は娘にとって必要な事じゃなかったんだ、娘に私の事は自分がよくわかってるからママになんかわかるわけないって。そりゃそうだよね、わからないよ。試行錯誤しても結局それらが娘にとってはイライラしてむかつくことでしかなかったんだ。