STAFF
スタッフからのひと言
77601
459
edit2023.04.08
こちらは未来地図のスタッフたちが、日常に感じたとこをぽつりとつぶやくひと言をアップしていきます。
ふっと感じたこと
クスッと笑えること
今はまっていること
落ち込んでしまったこと…などなど。
おたのしみいただければ、いいなぁとはじめました。
時々、たいせつなお知らせが届くことも…あるかも？
- 41
コメント一覧
「手放し」は、手放してもいい何かを握りしめている手をひらくこと。
手放しても大丈夫。その先にほかの道が見えてくるから。
お子さんを大切に思う優しさを持つあなた。
でも、一番大切にしてほしいのは、何よりもあなた自身です。
「死にたい」と、あの時言った息子が
今は笑顔で生きている
大丈夫
今がずーっと続くわけじゃない
無理に変わろうとしなくても大丈夫。
むしろ私はこう思うんだな〜と気づいたら、もう変化のはじまり。
今苦しくてたまらないと感じているとしたら
それは、大きく羽ばたくために
身を低くして構えている状態だから
大きく羽ばたこうと思えば
より低く身をかがめる必要がある
必ず羽ばたく日が来るから、だいじょうぶ
つらくてトゲトゲしてた私の心…
そんなときに、満月をみて感じたこと。
“あんな風にまんまるのやわらかい心になりたいなあ〜。”
イメージトレーニング、思ったより効果的かも。
何をするかより、何をしないか。
思うようにいかないときは、そんなふうに考えてみる。
しなければならないを減らしてみるのはどうでしょう？
へ〜ックショ〜ン！！
くしゃみと一緒に
腹の黒い塊も
どっか飛んでけー！！
つらいときは、一旦停止。答えが出ないなら、保留にしてもいい。
〜そんなときに私が試したこと〜
○深呼吸
○「まっいっか」とつぶやく
○モフモフに癒される
○スージングタッチ(胸に手をあてトントン)で気持ちを落ち着ける
春
暖かくなるのは嬉しいけれど
花粉はイヤだなぁ…
しんどかった時
私を支えてくれたモノは
【音楽】
ずっと聴き続けたり
大声で歌ったり
ライブに行ったり
音楽(うた)のチカラってすごいと思う
なんとかなるなる
ケセラセラ〜
..と言えるのは
心配していたことも
なんとか 過ぎていったから。
だからこの先も
なんとかなるんだよ きっと
親だって、親としていつでも初心者。
教育者として背負わなくていい。
ただ愛するだけ、見守るだけ。
これも親にしか出来ないことのひとつかもしれない。
家にいても
誰かと繋がってる…と感じられる
一人でも
一人じゃない…と感じられる
その感覚って大事だと思うから
『未来地図』も繋がりの一つに
なれるといいな
誰かに話をきいてほしい
相談できる人が身近にいない
先がみえなくて不安でいっぱい
そんな風に思っていませんか？
あなたの気持ちを受けとめてくれる場所がここにはありますよ。
miraicafeに話にきてくださいね。
今日を踏みとどまる
その勇気が
明日への力となる
弱いあなたも好きです
私 「動けなかったのは、どうしてだと思う？」
息子 「動いてもうまくいかないんじゃないかって、こわかった」
今になって、やっと教えてくれた、息子の本音…
寒い時はこたつでみかん
あったかお鍋にポカポカお風呂
無理はせず、
毎日がんばってる自分に
プチご褒美あげちゃいましょ♡
『冬眠』
冬になると、人間も冬眠の準備をするように、身体が反応するんだそう。
冬に余計なパワーを消費しないように
身体が反応して
食欲が増すことがあるらしい。
納得。
つい食べ過ぎちゃいます(⌒-⌒; )
いいと思ってやったことが、いらぬお節介ってこともある
仕方ないよね
そういうこともあるさ