心と身体のキズ
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edit2021.06.15
私も その真っ只中です。今日の一言の方にも 投稿しましたが 中3 ひとり娘 1年以上前からリスカが 始まりました。
自分の体に キズをつける事想像してみましたが 凄く怖かったです。子どもは その気持ちを 飛び越えてしまうほど 心にキズや不安、ストレスが大きいんだと 感じました。
本人も 当然苦しいですが、一番近くに寄り添う 母も 耐え難い試練だとおもいます。
ここで皆さんと気持ちの共有だったり 光になるような お話も聞けたら凄く嬉しいです。
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コメント一覧
tokumeiさん
あなたがここを作ってくださったから泣きに来れるのです。
前にも書きましたが、不登校、引きこもり、そして5年に、自傷？マイノリティすぎますよね。
今日はあまりに無自覚な夫をなじりまくり、却って悲しくなりました。この悲しみを、辛さを、誰が分かってくれるんだ！どうしてくれるんだの怒りで当たりまくりました。余計に悲しくなりました。また来週精神保健センターに相談を入れました。何かすがるものがあるのかな〜。期待は裏切るけど希望は裏切らない。
恩師の言葉です。小さな希望を毎日灯すことすら大変なのに、頑張れるか自信がないです。
またまた1人語りごめんなさい
skyさん、ありがとうございます。
本当に私もいろんなところに相談したり調べたり情報過多の中、何が正しいかも分からず何を見ても私のせいと言われている気がして辛いです。
お母さんが自分の考えを持って自分を大切に、と言われれば言われるほど困惑して、どうしていいかわからなくなります。
自分を大切にした先に子どもは元気になっていく保証がないので、自分だけを大切にするなんてできる気がしないです。
skyさん
返信遅くなってスミマセン。
3年前の義務教育中と プレ成人では 本人も親も感じることは かなり 変わってると感じています。
skyさんも 心配、不安なある中で お気遣いありがとうございます。
この1年 私自身が カウンセリングにかかり 娘との距離感、家族との関係 自分自身の在り方など 色々考る時間をつくってきました。
でも新しい傷を見るたびに ドキッとするのは 何年経っても変わらないし、またかーと思ってしまう事もありますが 少し 自分と切り離して見ることもできてきた気がします。日によって しんどい日もありますが。
今回 skyさんが 久しぶりに投稿してくれた お陰で またここが 苦しい想いを吐き出せる場所になりました。ありがとうございます。
とくめいさん
自分の子供が自傷するなんて信じられなくて当たり前です。
そしてこれがエスカレートして、どうなっちゃうんだろうという、真っ黒な不安は食べることも、眠ることも、悲しい顔に無理矢理笑顔を貼り付けるのも、本当に辛い！
娘さんはありたい自分があるのに届かない悲しさがあるのですかね？中高は本当に身もココロも悩ましい年頃ですね。
子供達の遥か先を生きる親は、どうにか現実と向き合いながら、生きるしかないと歩いていますが、子供達はなかなか思うようにならない現実の中でもがき、苦しみ、切ってしまうのですかね。
自傷に頼らずに生きる心、違う形で苦しさを回避してくれるのを本当に願います。私も、変われるなら変わってあげたいです。親は無力だなと寂しく感じる夜です。何にもパワーワードがでてこず、すみません
くみさん、しんどいですね。家は、切ったことを尋ねても頑なに否定します。絶対的に親には認めさせない頑なな息子がいます。
親に切っちゃったというのは、辛いけど抱きしめて、大丈夫だよと言ってあげられるのかなと思います。自傷は本人も当然辛いですが、親、特に母親は耐え難い辛さでいっぱいになりますね。
子供が自分で自分に刃物を向ける気持ちは、わかりたいけど、なかなか気持ちが追いつきません。子供さんが切っちゃったと親に告げるのは勇気がいると思います。そして全身で分かって！助けて！のサインでしょう。
本当に具体的に何が正解か今もわかりませんが、責めずに、1日1回は笑い合って、できるなら、体をさする、ハグするなどスキンシップは、心へのケアだと思います。3年前は切ったあと必ず、さすってほしいとねだられ3時間近くさすり続けていた時期もありました。
今はハグは拒否していますが、なるべくスキンシップをと思い、ココロや体のバランスに効くよ〜と言い、首や肩、腕などを指圧しています。そうやって体のあちこちに傷がないか監視行動をしてしまいます。こんな母親はダメだよな〜と思いながら、毎日新しい傷が無いかを確認する、ダメな親です。
学校はあきらめました。正直私が行きている限り息子を受け入れ、家に居続けても仕方ないとさえ腹をくくりました。
ただ切らないでほしい、あの刃物で切りつけたみずみずしい、あの傷だけはやめてほしい。
不登校、引きこもり、5年なんてマイノリティなのにそこに自傷が加わると、本当に孤独でたまらない気持ちになります。
もうどれだけの数の相談に行ったか
まずはお母さんが自分を大事に生きて、元気でいましょうなんて100回、近く聞いてきました。
できないから相談してるんですと、何度も言うと相手は絶句しています。
悲しいですね。
なんの励ましにもならないことですみません。
でも、自傷する子供の親としては、その辛さや悲しみ、戸惑いが本当にわかります。
傍にいます。
よろしければここで沢山吐き出して、泣いていってください。
長々、ごめんなさい
自傷で検索し、こちらにたどりつきました。
中2の娘、リストカットをして1年余り、私が気がついたの半年ほど前です。
コメントをさかのぼり、全部読ませて頂きました。たくさんの親御さんが、我が子の自傷に悩み、苦しんでいて、私だけではないんだなと涙が出ました。
体を傷つけることで辛さを和らげている娘の気持ちを考えると、毎日涙が止まりません。
最近、希死念慮が大きくなっていて、取り返しのつかないことになったらどうしようと夜も眠れず、精神的・体力的にもしんどいです。
不登校の娘は、自分の心と毎日向き合い、自分が思い描いていた中学校生活を送れないことへの焦りや、みんなが出来ている当たり前のことが出来ない自分はダメだと落ち込み…
まだ中学生の娘が、なんでこんなに辛い思いをしないといけないのか、出来ることなら変わってあげたいと思う毎日です。
自傷に頼らずに生きていけるようになる日が来るのか…今は先が見えません。
最近このサイトを知ったものです。
中1長女がリストカットをしているのを最近知りました。
「またやってしまった、ごめんなさい」と泣きながら言います。
私は抱きしめて「しんどかったんだね」と言ってあげることしかできません。
またやってしまうかもと思うと辛いです。
りんさん、ここでの再会は悲しくも、私には癒しです。
もう魂が抜かれたかのようになって未来地図に来るのも、言葉を起こす気力もなく、おそくなってしまい、すみません。
秋の稲刈りを楽しみにしていたお祖父様とのお別れ。早すぎた時間の中、大切な生命と向き合い、お送りできたこと。親族の方々の中での息子さんのふるまい。本当に成長ですね。
…まぶしいです…
うちにもいつかはあるのかな？もう5年、まだ5年？年月よりも、自分に刃物を向けるほどの心の辛さをわかってあげたいのに、できない。親は無力ですね。
またこの季節はなんだか、もの寂しい黄昏ちゃう、胸が痛い時期で切ないです。
りんさんの息子さんがゆっくりと歩き出した、その背中を追えたらいいですね。
ご自分の過ごした年月は、苦しい今を生きる親には力や希望ですよ！ご心配なくで大丈夫です。折に触れてお聞かせして頂きたいですよ
りんさんと息子さん、旦那様にも力を込めて未来へ、私からのビッグハグを贈ります。
また泣かせてください
ごめんなさい、そしてありがとう！
cocoさまの
トピックにも投稿したりしていた
りんです
私が投稿することによって
我が家みたいに長期間になるのではないか…不安にさせないか
(私自身、1日でも…１時間でも…1秒でも…早く抜け出したいと思っていました)我が家の長期間のケースをお話することによって、心配になるのではないかと
なかなか投稿する勇気がでませんでした。申し訳なかったです
(cocoさま、申し訳ございませんでした)
身体のキズ…デリケートです
苦しくて苦しくて、堪らなかったです
もう何もかもに見放された気持ちで
どん底が続きました
ほんとうに長い長いトンネルでした
実は
大好きだった、おじいちゃんの葬儀が
終わりました(今年に病気が分かってあっという間に逝ってしまいました)
在宅自宅で看取りました
息子、亡くなる前日には、おじいちゃんに感謝の気持ちをゆっくりきっちり伝え
会話もできました
しっかり握手もして「○○は、いい子だから大丈夫、ゆっくり生きていくんだよ」と言ってもらってました
今まで8年間ぐらい会えなかった従姉妹
親戚の人たち
車椅子の祖母を押して
しっかり法要することができました
息子が成長していました
自傷きっと終わりくるはずです
いつも応援しています
skyさん、はじめて投稿した日から
ずっと応援しています
聞いていただきありがとうございました
tokumeiさ〜ん！
本当に本当にお久しぶりです。そして再会してくださって本当にありがとうございます
家と同じくの18歳の子供達。プレ成人になる我が子の成長と歩み、どん底の下のまたさらに下があるなんて思わなかったあれこれ。
生きるってこんなにしんどいんだと毎日、行き場のない苦しく辛い気持ちを抱えながら過ぎる時間に焦りと悲しみが付いてまわります。
娘さんやはりまだ刃物を自分に向ける時があるのですね。辛い、苦しい、哀しい、いろんな親のココロを上回る子供達の辛さに無力を感じます。tokumeiさんのお気持ちは大丈夫じゃないと思うのですが、心保てていますか？あれから3年。投稿にお声かけして頂いたのは嬉しいながらもお互いに完全にいろいろを脱しきれていないことに心痛みます。
tokumeiさんがこのスレを立ててくださったのは、今も昔も感謝しかありません。しばらく泣き言、言わせてください。全然スルーで大丈夫なので。それでもこんな状況ながらめ送らせてください。私からのビッグハグを、心を込めて。ありがとう！
skyさん ご無沙汰しています。
少し気持ちは 落ち着かれましたか？
久しぶりに見る傷は 本当にショックだったかと思います。やっぱり慣れるものですはないですよね。
あれから3年も経ったんですね。久しぶりに読み返してみました。当時の気持ちが一気に戻ってきて胸がギューっとなりました。
この3年 ウチも本当に色々な事がありました。3年前 底だと思っていたのに まだ 深い底もありました。
リスカに関しては 回数は減りましたが、まだ抜けきれていません。中1の3学期から始まったリスカ 波はあるものの 昔の傷は残っているし たまに新しい傷も増える時があります。新しい傷が増えた時は やっぱり ショックですよね。
娘も先日 18歳になるのが 凄くプレッシャーだと話していました。真剣に考えてるこそ 不安が大きくなって しんどくなってしまうのだと感じました。
年齢的にも息子さんと同じような感情なんでしょうね。
ざんざん雨は1日も、早くやんでほしい気持ち 私も凄くわかります。skyさん また 吐き出したい気持ち ここに投稿してくださいね。ここが残っていてくれた事に感謝です。
気持ち穏やかに過ごせますように。
3年前のスレなのに、やっぱりここにすがりたくて来てしまいました。もうここで出会った皆さんの子供さんは歩みを進めているのだろうなぁと思いつつ、ここに来たくてたまらなくなりました。不登校、ひきこもりになりもう5年目の夏を迎えました。正直もうなるようにしかならないという気持ちと人生終わったなと底なしの沼から這い出せないときも多々。かろうじて在籍している通信高校もなかなかうまくいかず、起立性調節障害が重症で日常がもうめちゃくちゃです。それでも一時期ひどかった自傷がおさまっていたのでちょっと安心してたのです。
しかし先日18歳の誕生日を迎える前の晩、再びカミソリで腕を3本切りました。本人はベッドの端でかすったと言っていましたが明らかに刃物で切った哀しい傷でした。なんで誕生日の前日に自傷が再発かとどん底に落ちました。
本人はきっと、18歳になることへの不安や今の状態への葛藤、病気への焦りなどいろいろな気持ちが溢れたのかなと推察します。
でも切らないで欲しかった。でも切ることでしか手段がなかったのだと思うと親の無力さを責めるしかありません。大切に育ててきたつもりなのに、みずみずしい3本の切り傷が、私の心をズタズタに切り裂きます。
もう何もかも終わりにしたい、消えたい気持ちでいっぱいの寂しい夜です。長々本当に申し訳ないのですが、吐かせてください。もう泣きすぎて涙も枯れて明日が来るのが怖いです。やまない雨は無いと本で読みましたが、今ざんざん降りのこの雨を止ませてほしい。
雨からの虹がどうかかかりますように。
皆さん
穏やかな年末年始をすごせそうでよかったです。
我が家も、、穏やかに過ごせそうです。
ここに初めて書き込みしたクリスマスお泊まりライブ！！
ちゃんと送り出せました。
沢山の楽しさと思い出と共に無事帰ってきました。
皆さん応援ありがとうございました。
私の価値観もかなり変わり、今の子供を丸ごと受け止めることができつつあります。
子供との関係も楽になりました。
まだまだ気は抜けませんが、、
皆さんとのお話で随分支えられました。
ありがとうございました。
皆さんと共に穏やかな年末年始をすごせますように。。願っています。
皆さんお久しぶりです。
お元気でしたか？
家も4,5,6月は自傷が再再発し、泣かない日はありませんでした。辛い一年でした。
最近はちょっと自傷から離れている気配？
なにせ長袖なので、着替えているところを何気なくチラ見したりして自傷していないかついつい見てしまいます。
子供達なりにトライ&エラーをし、体験と心の成長から学び歩いていくのだと私も思います。
エラーした時はついつい、大丈夫か自傷しないかと、心配してしまうだめな私です。
この１年皆様のおかげで、どうにか涙を拭いて１日１日をやり過ごすことができました。
ここのトピックのおかげ様で、本当に助けてもらいました。
皆様ありがとうございました。
今日は息子がなぜか煮卵を６個ゆでていて家族に振る舞ってくれました。
泣けました。家族のために何かしようとの気持ちに少し成長を思ってしまいました。
心理療法を学んで自分を救おうとしているりんさんの息子さんも、体験と心の成長を重ねながら日々をかさねているtokumeiさんの娘さんのことも、何もかもが貴重ですごいことだと、１人１人の子供さんを思い、ただただ思って思いあふれます
穏やかな年末年始を子供達が、その親が過ごせることを本当に心から祈るばかりです。
本当に祈ります。
りんさん
ご無沙汰しています。
お元気ですか？
気持ちが落ちた子どもを見ると本当に心配になるし不安になりますよね。しかも落ち着いたのを見て安心した後だと余計に こちらが揺れてしまいますね。
でも 息子さん凄く頑張られてるんですね。カウンセリングで学ぶなんて なかなか できることではないと思います。素晴らしいですね！
娘も苦手は色々あります。気持ちの波も まだまだ大きいです。
でも これから 少しずつ心の成長と経験と共に 自分で克服していくか、上手く付き合えるようになっていけると信じられるよう心がけています。
私も こちらのサイトに出会って 本当に助けられています。ひとりじゃないって思える事 本当に感謝です。
穏やかに過ごせる日が続きますように。
皆さん お久しぶりです
12/24主人の誕生日ケーキを 息子が１人で🚲受け取りに行き ケーキが崩れて凹んでいました
ちょっとしたハプニングに弱くなってきています。
学校にも(通学コースの通信高校)通っていて
乗り越えていたと安心していたのに
この半年は自傷の再発や休学
本当に色んな事があり
未来地図さんのサイトに出会い 助けていただきました
まだまだ苦手の対処法が難しいみたいです
息子自身も、今は自ら
カウンセリングで
認知行動療法を学んでいます。
私も まだまだで心配しすぎたり 気になり過ぎたりばかりですが ここで聞いていただいて
皆さんに感謝しています
本当にありがとうございます
年末穏やかに過ごせて
未来ある子供たちに幸多かれと願います
ありがとうございます
ななせさん
コメントありがとうございます。
そして ななせさんの トピック読みました。今、とても辛い時間を過ごしているんですね。
そんな中 子どもの立場からの気持ちをおしえてくれて ありがとう。涙が止まりません。
私は 娘に辛い想いをさせてしまった母親です。娘が不登校になり 腕のキズを見るまで その苦しさ悲しみに 気づく事もできませんでした。
娘は 気持ちを話してくれないので ななせさん 代弁してくれて本当にありがとうございます。
そして、ななせさんは とても頑張っているし、全く悪くないし、とても優しいと思います。
そんな辛い思いをしているのに お母さんの想いを一生懸命考えようとする優しさと 賢さ 素晴らしいと思います。
でも 無理しないでほしいです。
かなり 勇気のいる事と 思いますが相談できる場所に繋がれたら いざという時に安心だと思います。助けてくれる人は 周りに きっといると思います。
ななせさんの ココロを壊さないように 無理せず過ごしてくださいね。
ななせさん
家族についてでトピックたてている学生さんですよね。
私は息子が初めて自傷した時、あまりに驚き、悲しくてどうしてこんなことになっちゃたのか理解できませんでした。
でも今はいろんな体験を聞き、学んで、何よりも私自身を猛烈に責め、今も責め続けています。
ななせさんの言うとおりのこと以外の要因が沢山あって複雑に絡み合っての結果であることも知りました。
そして今は本人の心の痛みがわかりすぎるほどわかるからこそ、心が切り裂かれる思いでつらいのです。
ここのトピックの皆様は、子供の様子に戸惑いながらもわかりたい、寄り添いたいの気持ちで一杯の母達ばかりです。
どうにかして、安心を、安らぎを感じてくれることを・・・、希望を紡いでくれることを親は必死に考えています。
完璧な親にはなかなかなれませんけどね。
ななせさんの言葉は、子供達の心を代弁してくれた言葉だと思い受けとりましたが、同時にななせさん自身の心の叫びに聞こえてきます。
今のななせさんの辛い現実。
早く今の環境から離れられることを祈っています。
本当にななせさん自身が心配です。
今私はまさにあなたを
『寄り添い、抱きしめて、あなたが大事だよ、泣いていいんだよ』と
記してくれた言葉そのままで包んであげたい。
コメント胸に刻みます
学生です
自傷する気持ちがわかりませんか？
自分をせめています
助けてのサインです
誰もわかってくれない、誰もよりそってくれない
自分が悪いんだと思うからかも
傷つけたくしてしてるわけじゃないです
傷つけるのがしたい行為でしてるのだった病気です
あたたかい気持ちでよりそってあげてください
抱きしめて、あなたが大事だよ、泣いていいんだよと
言ってくれるだけでいいです
コメント ありがとうございます
どうしようもない気持ちを 聞いていただいて
本当にありがとうございます
以前の私より 少し強くなったのかもしれません
中学の頃は 気持ちの切り替えが出来ずに 家の中がドンよりしていることが多かったですが
ほんの ちょっぴり 早くなってきました
まだまだ 見守りです
本当にありがとうございます
また聞いてください
ありがとうございました