STAFF
スタッフからのひと言
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edit2023.04.08
こちらは未来地図のスタッフたちが、日常に感じたとこをぽつりとつぶやくひと言をアップしていきます。
ふっと感じたこと
クスッと笑えること
今はまっていること
落ち込んでしまったこと…などなど。
おたのしみいただければ、いいなぁとはじめました。
時々、たいせつなお知らせが届くことも…あるかも？
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コメント一覧
「もう十分がんばったよね。もう、がんばらなくていい。」
そんな言葉、私も知らなかった。
だから、言えなかったのかもしれない。
まずは自分に。
少しやさしい気持ちになれるかも
今は続かない
過ぎていく
成長していく
状況は変化していきます
未来地図講演会「学校に行けなかった僕と家族のストーリー」には、おかげさまで多くの皆さまからお申込みをいただいています。
申込み期限は、6月27日(土)夜8時です。
棚園さんのおはなしが、それぞれの場所で悩みや不安を抱えている方にとってヒントとなり、心が軽くなる時間となれば幸いです。
肩の力をぬいて、ほほえむ。
傷ついたからこそできる、
自分とあの子へのやさしいゆるし。
戦う、逃げる、固まる。
ストレスがかかったときの、自然な反応。
今は、戦えないだけ。
私にも、そんな時がある。
見ざる
聞かざる
言わざる
(ことわざの意味とは
少し違うかもしれないけれど)
自分を守るためにも
それが大事
うまくいかない日も、
何もできない日も、
それでも、わが子を想っている。
答えが見えない時間も、
ちゃんと意味のある時間。
この時間も、いつか「大丈夫」につながっていく。
揺れる気持ちも、迷う心も、
自分を理解するための大切なサイン。
わが子を想う日々の中で、
自分を知り、愛でることも、
ひとつのセルフケア。
もうすぐ、こどもの日。
いろんな想いがあるけれど、
ただここにいてくれることに、
そっとありがとう。
お風呂場から、ふと聞こえてきた息子の鼻歌。
その声に、
「ああ、大丈夫かもしれない」と思えた。
息子の部屋は、物が散乱している。
しかし、それは私の目の錯覚で、私にはさっぱりわからない分類法で整理されているそうだ。
4月は心が落ち着かない季節。
しんどく感じる日、疲れてしまうこともある。
無理せず、ゆるめる時間を大切に。
今日を過ごしているだけで、十分です
安心して力を抜ける場所は、
お子さんにも、あなたにもあっていい。
それだけで、少し呼吸がしやすくなるから。
大きく深呼吸
気づかないうちに
呼吸が浅くなっていることがあるから
大きく深く
自分の中に
新しい空気を入れてあげる
がんばりすぎてることに
気づけない日もある。
とりあえず今日は、
「まあ、いっか」で。
それも立派な選択。
親としてがんばるあなた、いつもおつかれさまです。
ときには役割をそっと置いて、
ただの“わたし”でいる時間も、大切にしてくださいね。
うまくいかなくても、
イライラしても、
それでも親をやってる私たち、えらい！
花粉の季節。
のむヨーグルトが
花粉症予防にいいらしい。
「これが効く！」と信じると、
なんだか本当に効いている気がするから不思議です。
思い込みの力って、あなどれない。
だから今日も、
「きっと大丈夫」と信じてみる。
あわてず、あせらず、あきらめず。
急がない勇気。
焦らない強さ。
あきらめないまなざし。
そのままで大丈夫です。