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大学進学決定したが、外出が怖い
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edit2026.03.29
大学進学が決定しましたが、また外出が苦手になっているので心配です。
昨年受験勉強を始め、最初は塾に通うのもなかなか出来なかったのが、少しずつ外にも慣れてきて受験することが出来ました。
ただ、思ったようには勉強も出来ず、自分の希望とは程遠い大学に決まりました。
もう１年勉強するのはメンタル的に厳しいと思い入学を決めました。
受験中もメンタル面でとても大変でした。
受験後、受験で相当メンタルが削られたこと、1ヶ月以上家の中にいて外出をしなかった（落ち込んで寝てばかりいた）こと、大学が思ったところに行けかったので自信がなくなったことなどが理由でしょうか、また外出が怖くなっています。
どのようにしたら良いでしょうか。
今までは、受験の緊張時は市販薬の漢方を飲ませたりしています。
他に何か出来ることはありますでしょうか？
本来は自信が回復出来れば人と話したりするのが好きな子です。
上手く学校に馴染めば、なんとかなると思うのですが…
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コメント一覧
コメント一覧2件の投稿を表示中1-2件目（全2件）
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トピ主です。
浪人生の母さん、コメントありがとうございます。
うちは多分一つ上の学年ですが、とてもうちの状況と似ている感じがします。
うちも「お前のせいだ！」と何度も言われました。
そして、去年は高3の年でしたが、同じように出願したのだけれども受験が出来ませんでした。
メンタルだけは受験生のメンタルだったので相当メンタルを支えるのが大変で、絶対浪人して欲しくない！って思ってました。
今年度浪人してメンタル優先で勉強は二の次になってしまい希望校には届きませんでした。
高校3年間ノー勉で浪人中は授業を半分以上休んだ割にはなんとか大学生になれて凄いと思うのですが、本人はなかなか受け入れられず…
息子さんの言葉がとてもわかりやすく、腑に落ちます。
うちもこんな気持ちだったのだろうなと。
教えて下さったように、選択肢を提案してみたいと思います。
息子さん凄いですね！
自己分析が出来ていて。
やはり自分の取り扱い方を知るのが一番大事なことだと思います。
こんなに自己分析が出来ているので、きっと良い結果が待っていると思います！
応援しています！
トクメイさん、お子さんの大学合格おめでとうございます！
受験できただけでもすごい！！！です。
ウチの子は共通テスト・私立前期・後期、全て出願（本人希望）しましたが、
受けられませんでした。
普段は話しかけても無視の息子ですが、
最後の後期試験の前夜に今の気持ちについて話してくれました。
「高1の後半からメンタルが底で苦しくて混乱してもがいていた。
自分に何が起きているのかわからなかった。
高2で通信に転学してもずっと苦しかったけど高3の秋頃から少しずつ
上向いてきた。この上向き調子を崩したくない。
受験するとまた息切れして落ちると思うから今年は浪人する。」とのこと。
私としては正直もう1年、繊細で完璧主義な性格の息子を支えるのが
本当にしんどいし浪人もお金もかかるので
『どこか合格したら1年休学して休んでいいよ』と提案もしていたのですが
「大学にさえ行けばどうにかなる、と思うな。このしんどい2年半でどうしたら自分がしんどくなるのかわかってきた。浪人して勉強しながらメンタル整えたい」そうです。
2年前は部屋に引きこもって歯も磨かず風呂も入らずの状況でした。
「お前のせいだ！」とずいぶんなじられ、壁に穴も開けられました。
素人考えですがウチの息子の場合は、自分を振り返れる・客観的に見れる、
という状態になる必要があったんだな、と思いました。
ChatGPTにもたくさん相談しました。
トクメイさんのお子さんとウチの息子は違うとは思いますが、
選択肢を提案されてはいかがでしょうか。
・大学に少し通ってみてしんどいようなら1年休学する。
・浪人してメンタル整えつつじっくり受験勉強に取り組む。など
親の本音とは違いますが。。。
もっと効果的なことが言えたらよいのですが、
お子さんの学年が一緒だったのでコメントさせていただきました。