以前投稿された方に似ている投稿ですが、よろしくお願いします。
大学進学が決定しましたが、また外出が苦手になっているので心配です。

昨年受験勉強を始め、最初は塾に通うのもなかなか出来なかったのが、少しずつ外にも慣れてきて受験することが出来ました。

ただ、思ったようには勉強も出来ず、自分の希望とは程遠い大学に決まりました。
もう１年勉強するのはメンタル的に厳しいと思い入学を決めました。
受験中もメンタル面でとても大変でした。

受験後、受験で相当メンタルが削られたこと、1ヶ月以上家の中にいて外出をしなかった（落ち込んで寝てばかりいた）こと、大学が思ったところに行けかったので自信がなくなったことなどが理由でしょうか、また外出が怖くなっています。

どのようにしたら良いでしょうか。
今までは、受験の緊張時は市販薬の漢方を飲ませたりしています。
他に何か出来ることはありますでしょうか？

本来は自信が回復出来れば人と話したりするのが好きな子です。
上手く学校に馴染めば、なんとかなると思うのですが…

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