母親
外出が怖いを克服できるのか？
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edit2026.06.08
あれから、合格者説明会は行けたものの入学式から登校できず、7月から基本オンラインの通信制高校に転校します。（週1回ZOOMで授業？があります。）
あの時に通信制高校にしてくれたらお金的には助かりましたが（笑）、息子にとっては必要な時間だったんだと思います。
息子は家の中ではだいぶ元気になりましたが、人に見られてる気がして外出が怖いのが治らず。
私の休みの日に家の前でバスケしたり、人が少ない時間帯でのコナンとマリオの映画、スポッチャ、コナンと呪術廻戦の時のくら寿司は行けました。本人がやりたいことで、怖い気持ちに勝つ時は緊張しながらも行けるようです。
病院もカウセリングも1度も受けられていません。なかなか行きたがりません。
私だけ受診してますが、お手伝いしてくれたら褒めて自信の回復、私以外の居場所作る、スクーリング行けなかったらお薬の力をかりて治療しないといけないねと言われています。
通信制高校始まっていいつながりがてきて、自信がついて自然に治ればいいのですが。
焦らずとは思いますが。
自然と元気になると回復するのか？基本本人が行きたいと言ったら外出してますが、意識して外出誘うべきか？どうやったら昔のように外出や外食を楽しめるのか？教えていただきたいですm(__)m
よろしくお願いいたしますm(__)m
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コメント一覧
コメント一覧5件の投稿を表示中1-5件目（全5件）
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うちは人に会う恐怖で玄関先すら出られない数ヶ月がありました。恐怖がピークになる直前あたりになんとか一度受診できましたが、恐怖のあまりイライラとか不安とかすごくて
待合室で待つこともできず、受付の女性同志が話してるのを見て自分のことを笑ってると感じたりで散々でした。
その後数ヶ月外に出られず親だけの受診でしたが、
あまりに外に出られないし不安も強く身体症状にも出てたので途中から薬を処方いただきました。
服用後落ち着き、外出範囲を少しずつ広げていき通信の通学に通えるようになり現在大学生です。
薬を服用しなかった場合との本人比ができないのですが、うちの場合は不安が強かったので、最低でも半年、悪いと年単位で日常を取り戻すまでの時間がかわったのではないかなと思っています。不安を取り除いて前向きな気持ちをあとおししてくれることで活動しやすくなる、活動することで世界が広がる、自信がついていくというのはあるので、諦めずに、早くその不安な気持ちをとりのぞいてあげたいから、無理にとは言わないけど行けそうな時は一緒に行こうねと声だけかけ続けておくのが良いと思います。ふとしたときに、行ってみようかなとなるかなと思います。朝一番の時間に予約したりして、朝一番だから基本的に待ち時間ないからすぐ受診してさっと帰れるよ、と言ってみたり、
お医者さんにも事前に相談し、たとえば医者と話したくなければ一瞬診察室に入って顔を見るだけでも十分、すぐ帰っても良いと言ってたとか、話したくなれば話せば良いから一言も話さず座ってるだけでも良いと言ってたとか、何か安心感を伝えると良いと思います。
映画や外食できてるのはすごいです！
うちも苦しんでいる時にコナンみにいきました。行きは良い良い、、でしたよ。観終わった直後までルンルンでしたがその後現実に引き戻され、人々でごった返すところを帰らねばならずまた人の目の不安にさいなまれ目つき発言態度が急転直下、闇落ちに変わってしまった思い出があります、、、
トピック作成者
ちっちさん
教えてくださりありがとうございますm(__)m
受診しようと思ってくれたらいいのですが。訪問してくださったりあるんですね！
「ありがとう」作戦！やはり自信の回復ですね。
休みの日は息子の行ける範囲で誘ってみます!
ありがとうございましたm(__)m
こんばんは。
受診できたら、の話しになってしまいますが、うちの子も出れない時期があって、その時に精神科の病院から週一回訪問看護さんにきてもらって一緒に散歩したり買い物に行ったりしてました。
家に必要な洗剤とか買ってもらって、「ありがとう、助かるぅ！」とかやってましたね。
そのうち月2回になり今は卒業しました。
息子が中学の時なので少し幼かったかもですが、安心できる人と少しでも出て行くのは良いかなと感じます。
トピック作成者
パプリカさん
教えてくださりありがとうございますm(__)m
なかなか練習しても治るものでもないんですね。
通信制の週1回のオンラインでの出会いが吉と出るか凶と出るか。です。
息子様は気持ちを分かってくださる方との出会いがいい報告に向かわれてたんですね☆
訪問型の不登校専門の塾があるんですね!
ウォーキングいいといいますよね。息子はやっと家の前でバスケの練習と、家の前5軒ぐらいのウォーキングしています（笑）
好きなお出かけ先に楽しく行けたら私は嬉しいのですが。それを目標にしていきますね。
ありがとうございましたm(__)m
うちの息子も、不登校当初から外出を怖がり、
1人で外にいけなくなりました。
夜一緒に車でドライブ、スーパーへの買い物、散歩。
少しずつ、外出の練習をしましたが、通信制サポート校に入っても克服難しく。結局、中退しました。
うちが克服したのは、訪問してくれる不登校専門塾と出会ってから。ちょうど精神科の通院を開始していたのもありました。
息子の外出できなくて辛い、悔しい気持ちをわかってくれる人との出会い。従兄弟が「毎日ウォーキングするように」と勧めてくれたことも重なって、みるみる元気になりました。
今でも、心配なことがないわけではありません。
でも、行動範囲が広がって、進学にも前向きになりました。
通信制に移られる、とのこと。苦手なこともありながら、スクーリングだけ頑張って、あとは家でレポート。そのペースが掴めたら先に進んだという子もいました。学校に行くことそのもの目標にすると難しいかもしれませんが、徐々に克服できるといいですね。
応援しています。