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うちは人に会う恐怖で玄関先すら出られない数ヶ月がありました。恐怖がピークになる直前あたりになんとか一度受診できましたが、恐怖のあまりイライラとか不安とかすごくて
待合室で待つこともできず、受付の女性同志が話してるのを見て自分のことを笑ってると感じたりで散々でした。
その後数ヶ月外に出られず親だけの受診でしたが、
あまりに外に出られないし不安も強く身体症状にも出てたので途中から薬を処方いただきました。
服用後落ち着き、外出範囲を少しずつ広げていき通信の通学に通えるようになり現在大学生です。
薬を服用しなかった場合との本人比ができないのですが、うちの場合は不安が強かったので、最低でも半年、悪いと年単位で日常を取り戻すまでの時間がかわったのではないかなと思っています。不安を取り除いて前向きな気持ちをあとおししてくれることで活動しやすくなる、活動することで世界が広がる、自信がついていくというのはあるので、諦めずに、早くその不安な気持ちをとりのぞいてあげたいから、無理にとは言わないけど行けそうな時は一緒に行こうねと声だけかけ続けておくのが良いと思います。ふとしたときに、行ってみようかなとなるかなと思います。朝一番の時間に予約したりして、朝一番だから基本的に待ち時間ないからすぐ受診してさっと帰れるよ、と言ってみたり、
お医者さんにも事前に相談し、たとえば医者と話したくなければ一瞬診察室に入って顔を見るだけでも十分、すぐ帰っても良いと言ってたとか、話したくなれば話せば良いから一言も話さず座ってるだけでも良いと言ってたとか、何か安心感を伝えると良いと思います。
映画や外食できてるのはすごいです！
うちも苦しんでいる時にコナンみにいきました。行きは良い良い、、でしたよ。観終わった直後までルンルンでしたがその後現実に引き戻され、人々でごった返すところを帰らねばならずまた人の目の不安にさいなまれ目つき発言態度が急転直下、闇落ちに変わってしまった思い出があります、、、

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