しろくまの日記『大進歩！』

2024.04.23 142 0 しろくま

昨日の夜、不安障害、パニック障害の治し方とネットサーフィンしまくって(ﾟωﾟ)

ガムを食べて不安をそらす、を試してみない？と息子に提案。息子には、ランドセルをからって気分が悪くなるのは、脳の誤作動だから、何回も練習して誤作動を治さなきゃいけない、という説明をしています。

息子も、昨日具合が悪くなったのに「試したい！ブドウ味がいいな」と、乗り気。前向き、すごいよ本当に。

夕方、ガムを食べながら「口の中でまん丸にしたり、長細くしたり、色んな形を作って遊んでごらん」と言って、モグモグしながらランドセルからったまま車で学校へ。

なんと！具合悪くなりませんでした！！

木曜日の朝も、ガムを持たせて朝礼チャレンジしようと言ってます。

そして、帰りに2年生の時同じクラスだった子が学校に遊びに来て。

「息子君やん！学校来れるようになったん？」顔見知り程度の関係性のお友達に話しかけられて、ちょっと戸惑いながらも少しお話し出来ました！そして、その子からお菓子もらってました。めっちゃいい子(;_;)その子は、先生によく怒られていた子のようですが(息子いわく)

前のクラスには、息子が心の風邪を引いて来れなくなったという説明をしてるので、本当に普通にその状態を受け入れてくれていて

その対応で、ますます木曜日に対しての不安感は少なくなったのでは？と感じました。

息子の諦めない姿勢、私も見習わなければ！

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