陽の日記『朝から闇堕ち』

2023.09.25 404 0 陽

朝起きるなり、長男が闇堕ちしてた。
自己否定、他者否定、過去を否定、未来も否定。
なんでもなんでも否定。
否定・卑下の言葉って、聞いてるだけでも気持ちが萎える。

でも、無理やり励ましたり、上向にさせようとはもうしない。
なぜかと言うと、なんとなく、共依存の方向に行こうとしている気がしたから。

わたしはわたしの気持ちを伝えて、同化しないように、説得しないように、背中にしっかりとした鉄板を入れて、流されないイメージで。

30分ほど話をして、とりあえず今日は学校を休むことは了解してくれた。

繰り返し繰り返し伝えるしかないと思ってるけど・・・パトラッシュ・・・朝から疲れたよ・・・💦

star今日できたこと♪

・諦めずに、感情的にならずき自分の気持ちを伝えられた

おはよーございます。寒暖差が出てきたから、うつ持ちさんは陰性症状が出やすい時期です。なんとかやり過ごしていきましょー。

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