自分の不安定
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edit2026.04.18
昨年末に心療内科に科かかり安定したように見えました。
学年が変わり新しい人間関係になれば何か変わるかと期待していました。
見ている感じでは友達が出来た様子も無く変化は無いようです。
何もない時だと自然に「友達は出来た？」と聞けていました。
今の状態だとこちらの顔色を見ながら返事をしそうです。
今日も昨日の試験の結果について教えて、と聞くと良く無かったらしく凄く「期待するな」と言われました。
知らずのうちにプレッシャーを掛けているようです。
子供にどう接したら良いか分からなくなってきました。
そんな時はどのように接したり、自分の感情をコントロールしていますか？
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コメント一覧
コメント一覧8件の投稿を表示中1-8件目（全8件）
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トピ主です。
純米さん、ありがとうございます。
あたたかい言葉にホロッときました。
不安ばかりが頭に出て来て少し弱気になっているようです。
散歩が好きなので、ぶらっと散歩しながら一人でお茶でもしてみようと思います。
本当にありがとう。
トピ主です。
ユウさん、返信ありがとうございます。
小学生の頃から学校の事を話してくれる子ではなかったので確認しなければ、って感覚なのかなと思っています。
私は結構、知らないうちに失言をするみたいで職場で何回か拗れた事もあって。
家族にもしているのかな、と。
一人で考えると深みに入りそうだったので誰かに聞いて欲しかったのかもしれません。
取り敢えず何か楽しみを見つけたいです（笑）
補足です。
みかんさん、すごく生真面目な方のようなので。
無理に趣味探さなくても
ほけーっとしてるだけでも
ちょこっと美味しいお菓子をお供にお茶したり
散歩するだけでもなんでもいいんですよ。
自分の為にも時間やお金を使って下さい。
それと、1人で抱え込まない事！
我が家は3人きょうだいで
第一子が不登校歴＆通院歴ありです。
第一子のケアの合間に下の子育ても
しんどかったっちゃあ、しんどかったけど
開き直ってオープンに話し始めたら
似たような苦労をしてるママ友が
ちょこちょこ出現！
子どもが大きくなってからも
たまに会って愚痴こぼしあってます。
皆さん、変に見栄張ったり格好付けて
いい話しかしてくれないけど
実は水面下では、いろいろあるのよー。
これだけ一生懸命子育てしてる自分エライぞ！
って、自分を褒めて労って下さいね。
ご褒美ご褒美！
同じ歳の子がいます。中学3年後半から、不登校です。
心配したりは当たり前だと思います。わたしもどちらかと言うと、過干渉なのだと思い、性格上急には変えられず。。でももう17歳。しっかりと大人です。自分のこと、私たち以上に考えてるんだと思います。それを見守り、成長していくのを支えることしかできません。
自分が体調崩し、色々家事だったり、お願いしてます。頼ってます。
毎日わたしも不安しかありませんが、出来ることをする。そして自分が楽しむ。中々そんな時間がないかもしれませんが、時間を作る。映画みたり、一人カラオケしたりしてます。少しでも発散できる環境ができるといいですね。
トピ主です。
とくめいさん、返信ありがとうございます。
確かにそうですね。
私は不安に陥りやすいと思います。
なので自分の事も先回りしたり下調べを念入りにしたりする性格です。
子供に於いても同じように考えているようです。
そして、自分で答えを見出して実行してしまいます。
こうして私の行動がおかしいと指摘して貰って立ち止まれる気がします。
子供から適度に離れる努力をしたいと思います。
ありがとうございました。
同じ歳の息子がいます。高2といっても、まだまだ心配な気持ちはわかります。
友だちができるかどうかや、試験の結果については本人が一番気にしていることだと思います。
それを主様が一つひとつ確認するのはなぜでしょうか？友だちが出来たとか、試験結果が良かったということを聞いて、ご自分が安心したいからではないでしょうか。
息子さんが心療内科にかかり安定しているようであれば、心の中では心配していてもそれを口に出さない努力が必要だと思います。
母に期待される→それに応えられない自分。この繰り返しでは、息子さんの自信を削ぎ続けてしまいます。
私も偉そうなことは言えません。不安が強い性格ゆえに、これまで子ども達に余計なプレッシャーを与えてきた自覚があります。
いずれ子どもは親の元を離れていきます。（そうでなければ困ります。）
母親が自分の人生を楽しむということは、無理をしなくても、何でも良いと思います。
今仕事をされていないのであれば探してみる、趣味を見つける、昔の友だちに連絡を取ってみる、ペットを飼ってみるなど。
息子さんが母の視線から解放されることが、今は必要なように思います。
トピ主です。
返信ありがとうございます。
文章から一人っ子って分かりますか（笑）
最近まで周りに子育てにちょこちょこ意見する者がいてそれに流されて不安になり私の対応がブレブレでした。
振り返っても過干渉だと自分でも思います。
一人で対応しようとしたところ今度はどうしたら良いか分からなくなりました。
どこまで手を離したら良いか分からなくなりました。
10年近く介護と子育てで他人第一で自分の楽しみ方も分からなくなって余計ダメなんでしょうね。
でも自分の興味を引くものを探したいと思います
毎日お疲れ様です。
主様のところは一人っ子さんでしょうか？
少々、手厚い超えて過干渉気味では!?
息子さんの顔色を伺うよりも
まずはご自分の機嫌を取ることをお勧めします。
息子さんが心配のあまり、ご自分のことを
後回しにしてますよね!?
もうあと2年足らずで成人なんだから
目を離さず手を離す時期ですよ。
そして、金は出しても口出すな！
自分が話すより聞き役に徹して下さい。
先回ってあれこれは止めときましょ。
息子さんの人生は息子さんのモノですから。
きっと、あなたが考えてるより
本人も本人なりにちゃんと考えてるのでは!?
（まー、親の思い通りかどうかは別ですが）
あれこれ取越苦労するよりも
本人に任せて主様の人生も楽しんで下さい。
お母さんが笑顔の家族は幸せです。