いつかの日記『二学期前の心の整理』

edit2024.08.27 183 4 personいつか

夏休み後半、二学期に向けて自分の心の整理をした。心配や不安感を書き出して、どれが子供、どれが自分の課題かを当てはめていった。これだけだけど、だいぶ心の整理ができたと思う。

学校はもうすぐ始まるけれど、子供に登校するかどうかは子供の課題なのて、私から意思の確認していない。
しかも、本人が学校もうすぐだねと言っていて、偉い子はみんな行くと話していた。どう返答してあげたら良かったんだろう。
学校へ行かない罪悪感、やっぱり子供は持ってるんだなと思った…。行かないといけない場所って思ってるんだよね。学校＝怖い場所という認知が変わっていけば、きっと自分から行けるんだと思う。

焦ってはいけないと聞くけど、エネルギー溜まって欲しいな。

できた事、嬉しかった事
♡学校行く行かないの決定は子供に任せられた。
♡心の中の不安感について、課題の分離ができた
♡萌グッズ買った

不安な事←ちょっと減った！！（←良い方向に変えていくための意識、計画）

♡今まで、学校とのやり取りについて不安を抱いていたけど、なぜそれがストレスになっていたか書き出した事で要因がわかった。結局は自分の中にある、認知の方向性や考え方の癖でうまく自分軸を待てず、揺れていた。自分がどうしたいのか、そのために何が出来そうかわかってきた。

star今日できたこと♪

日記書けた
課題の分離をすると、自分自身が楽になると分かってきた

favorite読んでくれた人へのメッセージ

新学期が始まった学校、これからの学校、親も子供もどうしたら良いのかハラハラしますよね。私は夏休み中もずっと悶々としていて、藁にもすがる思いで不安な書き出しをしてみました。心が整理された感があって少し落ち着きました。恥ずかしい事も書いてるから誰にも見せられない…。秘密が一つ増えました笑😆

• 4

※ログインするとこの日記をフォローして応援できます