きらはの日記『高1 気持ちが落ちてから復活まで』
edit2024.05.25
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行事に行けず、それから学校へ行きづらくなり１週間休んだ長男。
これは通学コースの変更するかな？なんて思っていた私。
気持ちが落ちてしまって立ち直るの大丈夫かな？と心配していたけど、ゆっくり休んだり、体動かしたり、好きな漫画に没頭したり、ゲームしたりと好きなように過ごしたからか少しずついつも通りに。
学校の保健相談の先生とも連絡を取り、状況を説明した。そしたら「保健相談にはいつでも、些細な事でも相談して大丈夫」、「担当の先生にもどんどん相談して。その為にいるから。」、「レポートもこんなやり方あるよ。」など教えてもらい、本人に伝えた。「先生は忙しいからちょっとした事で相談するのは申し訳ない」と言っていた長男だけど、少し気持ちが楽になったみたい。相談してみて良かった！
そして、久しぶりの学校へ。
朝は嫌がる事もなく、普通に行った。
帰宅した長男は好きな漫画本を買ってきてご機嫌だった！
さらには「風邪で休んでる人結構いた！」と。先生とも話ができたし、行事の時も休んでる人は何人かいたみたいで、そんなに悩むほどのことではなかったと分かったみたいで嬉しそうだった！
気づきを得たなら良かったよ。
忘れないでほしい。自分が思っているより大した事じゃないってこと。考えすぎからの不安であることに。
こういうちょっとした経過の積み重ねで得ていく。経験値U Pできて良かったね！
また同じような事があった時に、もう少しすんなり乗り越えられるようになってるといいなと思う。
今回気持ちが落ちたけど、以前よりは回復が早かった！成長してる！大丈夫！そう思いつつも、落ちる姿を目の当たりにするのは辛かった。
もう、あんまり落ちないでー‼︎と願うのが本音。
読んでくれた人へのメッセージ
お読みいただきありがとうございます。気持ちのコントロールもゆっくりだけど、少しずつ少しずつ成長しているんだなと改めて感じました。そして、好き、楽しいと感じる事が一番いい！という事も改めて。
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