2月『miraicafé』開催報告

2/28(日)『未来地図』オンライン親の会
『miraicafé』開催報告♪
ほっこり温まってほしいから
『miraicafé』は、
穏やかな BGMでスタートします♪
この日のmenuは…
「心の余裕がないときは」
今回は このテーマで、
グループに分かれてお話しました^^
【クラムチャウダー】Kunの部屋。
中・高校生ママグループ。
中3、高3、揺れ動く時期のお母さん達。
それでも区切りの時を迎え、ある程度、気持ちは落ち着いているようでした。
学校がしんどい、発達凸凹、強迫性障害。。
いろんな苦しみが重なる…
私からお伝えしたのは…
今、子ども達は精神的に疲れ果てて充電しているとき。内面的に満たされないと次を考えることはできない…まだその時期ではないかも。
必ずこの時期は過ぎていくから、お母さん自身の不安を少しでも軽くしよう。
自分の特性に気づいて生きやすくなるための時間。
頭で考えるより、体調重視。
ゲームも必要なもの。
【ブイヤベース】まひろちゃんのお部屋。
小・中・高生ママのグループ。
ママの気持ちを押し付けると子どもの調子が悪くなる。。
そうだね。できないんだねと共感する。
自分の心の中を認める:
かなしみ、つらさ、悔しさを受け止める
子どもは、子ども。
衣食住を整えることだけが親ができること。
自分の人生をなんとかしていける力が子供にはある。
わたしたちは、一生懸命してきた
頭をよしよししてあげたい(自分でしてあげてください) 学校へ行かしたいと思う自分を肯定してあげてね
泣くなら、子どもがいないときにカラオケで大泣きするとスッキリする
自分の気持ちを書きなぐってゴミ箱
自分の気持ちを我慢(閉じ込める)するからつらい
しゃべるっていいな=気持ちがスッキリする
【コーンスープ】陽さんのお部屋。
中学生ママグループ
一日の過ごし方は ゲームか YouTube・昼夜逆転
あるある
中 3 になったら先のことを考え出す
試験なしに行ける学校もある
自分が決めて勉強をやり直す
元気になることが一番
自分で決めて勉強することがたいせつ
子どもを信じることがたいせつ
2/3 ほど夫の不満を放す
相手を変えられない
どうしてもだめなことは言う
真っ向から対決するのではなく、
自分の中でゆずれない線引きを決めておく方が楽
【パンプキン】暁さんのお部屋。
小学生ママグループ。
本の頁を見せながらのアツいトーク。
学校のレールを外れると行ける場所が少ないのが課題 「普通がいい」という病~「自分を取りもどす」10 講 (講談社現代新書) 新書 – せっかく休んでいるんだから自分の世界が持てるといいね
頭、過去のことから類推する=未来
心=常に今とつながる。
夜寝るときに涙が出る
 涙出たらスッキリは、意味があること
朝起きれないことは、ココロを守っていること
【トムヤムクン】ヨーコさんのお部屋。
小学生ママグループ
1 人になる時間がない・お風呂の時間も
1 人で散歩してもダメ
どっかに所属して役割をこなさないと頭が切り替えられない ママの精神が健康的でないとダメ
子どもが家にいるんだから、生活力を身に着けよう
せっかく時間があるのだから、おうちのことができる時間にも使ったらいい
YouTube とゲーム→子どもの必需品、コミュニケーションのツール
古い考えでいたらだめ
世間に親もついていかないといけない
8050 問題:
今の社会を分かっていない親が子供を責めるから ちゃんと時代についていこう
【オニオングラタン】ともみさんのお部屋。
小学生ママグループ。
子どもが一人の人間として意見を言えた
「行きたくない」
自分が子どものことで不安になる
自分の生きづらさを何とかするには、
らせん階段を上っているのがわからないくらい
ゆっくりかわるプロセス
一気に変わることを子どもに求めるのは、しんどい
学校行かないって言えて すごいなと思った
行かないことを選択するのは、勇気がある
子どもは、行けない自分を最低な自分と思っている
大丈夫だよと声をかけても
ママが心から思えていないことが伝わる
ママの不安を子どもに見せたくないけど
がっかりを出さないのもしんどい
ママの不安を否定しない
自分で自分の機嫌を取る(いつも考えておく)
自分の感情を見るだけで良い♡
微笑む前にやさぐれよう
どんな自分も OK
ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符ピンク音符
グループトークの後は、
みんなで集まって 共有。
最後は甘い言葉のドルチェ
 
今回のドルチェは…
川柳大賞
「行かんでも なんとかなるやろ 知らんけど」
何事も なんとかなるなる♪♪
心の余裕がないときは…
深呼吸して「なんとかなるやろ知らんけど」
と呟こう♡
参加してくださった皆様。
ありがとうございました(*ˊᵕˋ*)
お母さん達の優しさが伝わってくる温かい時間でした。
良かったらまた寛ぎに来てくださいね。
Kun
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