momocaの日記『本人に任せたら昼夜逆転が改善？』

edit2026.06.04 545 0 personmomoca

高校に入学して2か月経った。

入学式後しばらくは、数カ月間の昼夜逆転の影響で朝起きるのが辛く、かなりしんどそうだった。
引きこもりからの全日制だし、登校に1時間（電車＆バス）かかるから疲れ切っていた。
いつまた行かなくなるのか…時間になっても起きてこないとドキドキ….。玄関出るまで心が休まらない。

でもしばらくすると生活リズムができて、休みの日も昼夜逆転しなくなっていった。
「睡眠時間が少ないと翌日キツイから、もう寝る」と言ってゲームを切り上げ、自ら行動できるようになった。
長い間、不眠と昼夜逆転で苦労してきたのに、その変わりようが不思議だった。
登校によって生活リズムができた事は大きいけれど、本人の意思と成長に驚いた。これまでは、わかっているけどできない状態だったけど、自分の意思で自制して実行できるようになってきた。

入学に際して自分に約束したことがあって、それは「手や口を出しすぎないこと」だった。
ついつい過干渉になってしまうから、子と自分の人生を分ける努力をしようと決めた。
不要な手助けをせず本人に任せて、それで登校できなければそれは本人の問題で仕方がないと..(なかなかそうは思えないけど)。
成人まであと3年。学生である今のうちに失敗やそれを乗り越えたり避ける方法を学んでもらえたらいいなと思う。

この私の決意が伝わったのか、または年齢によるものなのか、経験からくるものなのかわからないけど、最近ぐっと成長したように思う。やはり自分で考えて行動し、その結果も自分で受けとめるという事が本人のためになるんだなと実感している。

さて、いつまでこの状態がキープできるでしょうか…

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