すずの日記『自分の不安』
edit2024.08.18
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ここ最近は落ち着いてるような娘。
金曜は学校のお友達とスイーツ？なんかの予約してて台風の中おしゃれして出かけてた。
前日に明日は朝から出かけなきゃだから昼間寝過ぎたりしないで夜早く寝なきゃだって言ってて、まぁそれは自分の問題だからそうなんだねーとだけ言ってほっといた。
そしたら昼寝しに行って気づいたら5時。
娘からLINE『なんで起こしてくれなかったの！？もう無理、立ち直れない』
げろげろ〜起こしてなんて言われてないしアラームかけなよ〜…は胸の中にしまいすぐベッドに行ってかわいちょうだったね、ごめんねと赤ちゃんに言うみたいになだめてなんとか収束。
夜になって『明日三つ編みして〜』
と言ってきて、明日は仕事だから早く出ちゃうよって言ったら一気に怒り出し…
『計画がおじゃんなんだけど！！！なんで仕事なんだよ！』
『もう良い、夜ご飯食べない。食べる気失せた』
って。
私は内心パニック、えぇぇぇ〜💦
ここで取り合っても仕方ないので適当に流しつつ朝は9時には出るよ〜と情報だけ与えて夜ご飯おぼんにしっかり準備して私は寝た。
朝起きるとしっかり夜ご飯食べてお皿さげてあった。
やれやれ…と思っていると上から降りてきて
『結んで！！！💢』
もう笑えるくらいだけど、はぁーい！って機嫌良く三つ編みして仕事行った。
夫にLINEすると、あの後機嫌良く台風の中出かけたよ〜と。
暴君じゃんって感じだけど、私の中では成長がたくさんあった。
◯まず次の日のために早く寝なきゃとか、寝過ぎないようにしなきゃ、色々計画律儀に立てる事
◯母の仕事に合わせていつも起きれない早い時間に三つ編みするために起きてきた事
◯気持ち切り替えて機嫌良く遊びに行った事
◯疲れすぎないように良い時間で切り上げて帰ってきた事
その後も荒れるかな？と思ったけど
『10時間も寝たんだけど！』と笑いながら降りてきた。
最近昼夜逆転してから自分の中で楽になったのか調子は悪くはなさそう
こう書くとフラグっぽくなるから嫌だけど、今は、今はね！また落ちる事もあるけど、でもそれでも大丈夫にするには
自分の（母）不安の対処法
これにつきる。
どうしたらザワザワしなくなるか自分でも色々試してみたり考えてみたり…
やっぱり自分と娘を離して考えるってことが大事なんだなって思う。それがむずいんだけど…
娘が不登校、傷だらけの現実があって、こんな大変な私は不幸、笑ってなんかいられない心配してなきゃ不幸な顔してなきゃ私は大変なの！！
ってしてなきゃいけないような妙な強迫観念に似たものがあるように感じていて。
心配してなきなら悪い事が起きる
って思い込み。
でも別に、この現実があっても楽しくすごそうとするか、悩んでばかりいるかは自分で選べる。
やれる事はやってる。医療にも繋がって、これ以上の治療は本人次第ならもうオラにできる事は本人の力信じて見守って笑顔でいることしかない。
夫に言われた
『良いから遊びに行け。それだけ！』
夫がいる時には銭湯に行って1人時間過ごしたり、
もともと飲みに行くのが好きな私なので気の許せる人と飲みに行ったり。
前向きに考えるためにはこういう時間がすごく大切。
昨日息子と夫と区民プールに行って、すごくはしゃいで楽しそうな息子が可愛くて。。
娘の小さい頃思い出した。
夫が『娘ともよくきたなぁ〜』って。
もう2度と戻らないあの頃。
そして今も2度と戻らない。辛くて地獄って思ったりもするけど、今の娘はもう2度と見れない。
丁寧に娘が家にいる時間を宝物にしたい
今日できたこと♪
やっとこさ前向きに方向転換してきた！
自分だけで行き始めた心理士、合わない！
金返せ！笑 また探そう！
読んでくれた人へのメッセージ
皆さんも毎日お疲れ様です✨
読んでいただいてありがとうございます😊
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