yu haの日記『慨日リズム障害』

edit2026.07.15 290 0 personyu ha

中3の息子は「慨日リズム障害」との診断を小児睡眠障害科で受けていますが専門の病院が少ないせいか、同じ診断を受けた人は聞いた事がありません。

発達障害の子に多い症状らしいです。
不登校になる前の小学生高学年の頃から夜の寝つきが悪くなりましたが何とか授業を受け帰宅後に毎日寝てました。
中1では学校の午前の授業中には毎日寝ていましたが、医療期間でメラトベルを処方されてしばらくは安定して寝起きが出来るようになり、調子良く過ごしました。
しかし、中2のストレスからメラトベルだけでは効かなくなり、興奮を抑えるため抗精神薬を処方されましたがそれが合わず、薬全般の恐怖症になってしまいました。

今は薬は一切なしです。夜寝るためには午前中に朝日を浴びて活動する事が良いそうですが、不登校になってからはそれも出来ず。小さい頃は無理やり起こす事もできましたが、今はもうどうしようもないので、声かけくらいしか出来る事がありません。
投薬以外に何かの工夫で改善できるといいのですが。

本人が改善したいと本気で思って起きれる方法を探すか、投薬を受け入れるか、どちらかしてくれるといいのですが、、、
最近はますます昼夜逆転し出してます。

私自身も中学生の時いじめられる事も多く、眠れない時がありました。ただいじめの原因が明確だったので自己肯定感はそんなに低くならずに済み、強く生きてきたタイプです。
不安が強いと眠れない気持ちは分かるのですが、それでも昔は学校に行く事は絶対だと思っていたので眠くても行ったし、悪口も仲間はずれも、ひたすら無になって耐えてました。

今の息子には、頑張る気持ちも湧いてこないんだと思いますが、どうしたら強くなれるんだろう。
今まで過保護に守りすぎたのかな？

star今日できたこと♪

帰宅後にまだ寝てる息子を見ても、怒らず穏やかに起こせた！

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