うつ消しごはん

体調不良の我が子の食事を考える時、自分が不調の時、参考になりました。

不調の時、親ができることは食事の準備くらい。料理は苦手ですが、ポイントを知ることで少しプラスできるモノに気づける。

食への意識が変わりました。