未来地図編集部
こんにちは(*^^*)
ともみです。
『自分を大切にする』
『まずはお母さん自身』
『好きなことをする』
『楽しむ』
子供が不登校になったとき
ネットで調べると
そんなことばかり。。
『何をどうすれば。。😓』
私はすごく悩みましたし
不登校とどう繋がるのか
全然意味が分からなくて。。
でも、
そんなふうに迷ったときから
もうすでに
自分を大切にしよう！と
動き出してしまうんですよね。。😊
だって、
何をどうすれば
自分を大切に出来るんだろう。。
そう考え始めてしまうので。。
自分の感情に興味を持つことを知った子供の不登校
不登校になる前ですが
『お母さんは感情がない』
息子に
そう言われたことがあり。。
かなりショックでした。。😥
そしてつい先日、娘にも
『前はお母さん
何考えているのかわからなかった』
と。。😅
以前の私は。。
これをしなきゃ！
終わらせないと！。。と
いつも焦る気持ちで覆われていて
その時の感情や感覚を
大切にするなんてこととは
程遠い状態。
『これをやらないとダメ』
『出来ないなんてダメ』
『頑張ろう』
といつも自分にダメ出しばかり。。
そうやって気持ちを奮い立たせる。
それが私のやり方でした。
それは
今のままの自分ではいけない。
もっと頑張らないと。。
ちゃんとしないと。。
それが私自身の行動の
起点になっていたのだと思います。
最近、娘に
『お母さんには
思ったまま話せるから楽しい』
そう言われて。。
すごく嬉しかったです😊
以前はなかなか娘の気持ちが
理解できなくて
何度も娘を怒らせていました。
娘は不登校の初期の小5のとき
完全に部屋に引きこもったことが
あり。。
そのときは会話もままならず。。
今、娘ととても良い関係。。
何をどう感じているのか？
今の会話はそれがほとんど。。
心で会話する。
そんな感覚が私の中に
育ってきたんだな。。と
感じています。
私は自分の今の感覚や感情に興味を持って日々過ごしています(^^)
それがもう癖になっていて。。
楽しめるくらいに。。
以前は
うまくいかないことがあると
自分の不安を感じたくなくて
無意識にネガティブな感情を
内側に抑え込んで
平気なふりをしたり
もっと
うまくいっていない人もいる。
なんて。。
何かと比較して
無理やり安心をしようとしたり。。
今は自分のどんな感情や感覚も
大切にしているので
だいぶ自分自身の行動を
落ち着いて選択できるように
なったな。。と思います！
どんな自分も見失わない
不思議な感覚です。
自分自身でいられるようなると
子供たちとの会話の内容が
すごく深まってきました。
私を信じてくれている。
と感じるし
家族が安心するのだな。。と。
『自分を大切にする』とは
『自分の全部の感情を
大切にするということ♡』
ネガティブもポジティブも
自分自身の全部の感情を
受け止められるようになると
他者にだって同じように
ネガティブもポジティブも
受け止められるようになるって
本当でした！😄
一番気付きにくく
受け止めるのが大変なのは
自分の感情。
その自分の感情に気付き
大切に出来るようになる。
ということは
不登校の解決に繋がる。。
というより。。
その先にある
もっと大きな幸せに繋がる。
そう感じています(*^^*)
コラム執筆：ともみ
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