うつ消しごはん

カテゴリー 心理学・メンタルヘルス
紹介者 Kun
紹介文

体調不良の我が子の食事を考えるとき、自分が不調のとき、参考になりました。

不調のとき、親ができることは食事の準備くらい。
料理は苦手ですが、ポイントを知ることで少しプラスできるモノに気づける。
食への意識が変わりました。

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