yuchiaの日記『健康』

edit2025.09.16 85 0 personyuchia

暑いですね💦
かき氷がほしくなるほどの・・・今は9月中旬
だんだんと季節は進むのでしょうけれど
これから地球環境ってどうなるのでしょう。

さて、息子がちょっとだけ「好きなもの」を教えてくれて浮足立った私ですが
今朝は『健康状態』が不安です。

ひきこもりダークモードの時は、骨と皮か？というほどのやせっぷりだったのですが
一昨年から少しずつ食事量は増えてきて
一時期ほっとしたものの
でも、運動はしない・・・日々なので、全体がたるんできてます。
肥満という状態ではないけれど、見えない内臓脂肪、血糖値が気になります。

ごく痩せ状態から「普通」体型にはなったけれど
もともとシャープだった顎は、たるんできて・・・横から見ると中年女性かよ！というありさま。

タブレット画面を見ていた本人に「顎たるんでるよ」というと「下向いたらこんなもんだよ」と。聞く耳持たず。まー、物理的には下向いたらそうですが・・・。

不満　不安　書いてみました。

良くなってる　良くなる　また変化はある

言い聞かせながら、息子おススメのゲーム音楽をＢＧＭにしてます。

今日　私は早めに晩御飯つくって、夜までパートの日。
息子は、今日も支援者さんの居場所に行かないでしょう。

それぞれの進み方で成長してます。

star今日できたこと♪

何となく不安を書きました

favorite読んでくれた人へのメッセージ

読んでいただき、ありがとうございます。

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