フラフラの日記『躁的防衛』

edit2024.09.06 275 4 personフラフラ

娘と一緒にいると、すごく疲れる‼️
もともと末っ子甘えん坊、ワガママ、頑固だったからスポーツやらせてみたり、何か集中できることが見つからないかな～って手探りの子育て👧

上が男の子二人だから、全然違う娘に戸惑い、同性だからかイラつく事も多かった‼️
思春期入って、急激にだらしなくなり、朝起きない、風呂入らない、歯を磨かない、めんどくさいってふてくされてばかりの娘😂

色々あって不登校になって、
なんとか今の状況まで盛り上げたけど、
とにかく躁鬱気味なので、喜怒哀楽に疲れる、人に対しても攻撃的、
精神科の先生いわく、
非定型うつに近い、早めに現状まで回復できてよかったね、今は自律神経の乱れが原因だろうと😓

職場にストレス対応の心理士さんが来てくれて、ババアは今回ストレスチェックに引っ掛かってしまい、話す機会があった、ババアの話より娘の話をしたら、躁的防衛だね～って‼️

苦しくて仕方ないから、わざと明るく振る舞ったり、テンション高い行動とるんだよ～ってちゃんと自分の状況理解して乗り越えようとしてるんだね～疲れるけど、付き合ってあげて～高校にあがったら落ち着くはずだよって🤣

ほんとかな～とにかく今が辛いんだよ～って話したら、
全然課題の分離できてないじゃん、
休みなら子供とは離れて過ごす時間も大事だよ、友達と飲みに行ってきな～って😂

出来てたつもりが、全くできてないらしい、
ついつい子供置いて遊んでいいのか、
酒飲んでる場合じゃないだろとか、娘は暗闇にいるんだぞとか、頭の中をぐるぐる不安が押し寄せて😮‍💨

自分がダメだ、躁的防衛か～私も無意識にやってることあるな～

心って難しい。

star今日できたこと♪

仕事頑張った、

ヨガも頑張った。

娘をジムに連れていった‼️

favorite読んでくれた人へのメッセージ

皆さんありがとうございます‼️

なんか躁的防衛を知って、
娘は無理して明るくしてるんだ～すごく疲れる事しながらなんとか踏ん張ってるんだ～って知ったら悲しくなりました‼️

無理しなくて良いのに、
でも娘が静かだったら、心配で仕方ないよな、無い物ねだりばかり、ババアが成長しないと❗️

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