アサーション・トレーニング【さわやかな〈自己表現〉のために】

アサーションとは『自他尊重のコミュニケーション』

具体的な例文やチェックリストから自分自身のコミュニケーションの傾向に気づけるので、親子関係や他者との関係を見つめ直すきっかけになった本です。

少し気持ちが落ち着いてきて、前に進みたいときにオススメです。