フラフラの日記『ズトーン❗️』
edit2024.08.19
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今日は午前中、心理学の講習に行きました‼️
アンガーマネジメントを学び、自分の気持ちをどう持っていくかの勉強でした‼️
職場にはいろんな人がいて、生活習慣や性格も違う、考え方や対応も人それぞれ、
働かない人もいれば、働く人もいる、
そのなかで一番問題になるのが、怒り、
なんで私はこんなにやってるのに、
なんであの人はサボってばかり、
よくあるパターンで今ババアの職場のバリバリ働く介護士が辞めてしまいそうなんです😂
どう伝えたら良いのか、辞められたら困るし、働かない子に話しても糠に釘🤣
そこで講習に参加したんだけど、
まさか速攻活用されるとは思わなかったババア😓
昼に帰宅すると、娘が漢方薬飲んで、昼ご飯食べようとしてた、ほんとは素麺食べたいって言うから、急いで茹でて食べさせた‼️
ご機嫌だったので、一昨日話してたプリント類を見なくちゃと思って、
切り出したら、すんなり箱から色々出してきた、あー２年生の時は楽しかったな、前は勉強できたのに、ぶつぶつ言いながら、プリントを教科ごとにまとめてる🤔
意外、見なくないって言うと思ったら、
それなりにまとめて、やらないけどファイルに片付けてた‼️
見てた長男が９月から学校行けよ、とりあえずさ～って助け船出してくれた、
娘が、行かないよ、行きたくないしって🤕
まーこれは想定内、
今日はジムに行くッて言ってたけど、
ぶつぶつジム行きたくないな～って😓
ヤバイな～平気そうに見えて、やっぱり学校の話題出したから、メンタル落ちてる娘、
このままじゃ行けないから、
ドライブ行って、カフェオレ飲みながら、買い物して、１７時に近づくにつれて、ふきげになる娘😂
でた～久しぶりにでた～って感じで、
ババアは動じず、ジムの前に車停めた、
行かないって言ってんじゃん、
ババアも負けずに、約束したから連れてきたんだよ、ババアも約束守ってるんだから、言ったことは守ったらって話したら、
またその話？プレッシャーかけんな‼️と
まーぶちギレて大泣きする娘👧
久しぶりにズトーンと落ちた‼️
不登校は何度も登り下りを繰り返すって言うから、あまり気にしたくないけど、最近は調子よかったから、やっぱりババア落ちた🤣
多分娘も最近は落ち着いてたけど、ストレスは感じてたんだろうな～それが学校のプリントで弾けた感じがした😂
わかってたのに、ジム休む？って聞かないババア❗️聞けないババア❗️未熟者です😭
早速車内険悪どころか、無言で帰宅、
頭の中で午前中の研修がぐるぐる回る‼️
今こそアンガーマネジメント、
娘から少しはなれよう、人は誰しも怒りの感情がある、これは必要な感情、無理に押し潰したり消そうとしなくていい、なんでイライラしたのか、もっと違う考え方を受け入れられないか冷静になって見ようって事で、娘を降ろして、近くのスーパーの駐車場で日記を書いてます‼️
あのまま娘と帰宅してたら、思ってることをぶちまけてしまいそうだったから離れて正解👍️
かなり我慢した、娘はまだ脳ミソが未熟なんだ、
ホルモンが悪さしてるんだ、もう少ししたら、いろんなものが追い付いてくるから我慢しろってババアの脳ミソに指令出しまくった‼️
たった半日で、やつれるババア😂
娘が不登校になってから、ほんとにやつれた😂
あー家に帰りたくない❗️
帰ったら、この半日は、なかった事にしてへらへらしなきゃいけないから😂
なんで母親はこんなに辛いのか、いっそのこと離れて暮らしたい‼️
あー落ちた落ちた‼️
今日できたこと♪
娘に余計な事言わなかった‼️
約束守ってとは言った‼️
大事な事だし、ジムのトレーナーさんにも行くって約束してたから‼️
読んでくれた人へのメッセージ
皆さんお疲れ様です‼️
いつもありがとうございます‼️
いや～久しぶりに落ちました、
新学期始まったら落ちるかな～って想定してたけど、急に落ちてババア焦りました😂
すぐに娘から離れて、涙も見せなかったし、余計な言葉を言わずにすんだから、まだ自分の中で整理できた‼️
やっぱりエネルギーは簡単にはたまらん、
友達がいても、漢方薬飲んでも、まだまだ不安がまとわりついてる🤔
果てしないです😂
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