フラフラの日記『脳と足裏は直結』
edit2024.07.21
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最近読んだ本の内容が、
脳と足裏は直結してるから、どんどん歩いて刺激しろって書いてあった❗️
不安が強い人や仕事や学校を休んでいる人は
寝てばかりや活動量が少なく足裏からの刺激が全然ないからどんどん病んでいくと😂
なので、我が家は娘を動かす作戦中ですが、
ドライブは車に乗ってばかりだからな～って息子と話してたら、
あいつ買い物好きだから、買い物なら歩くんじゃないって‼️
息子も付き合うって言ってくれたから、
御殿場アウトレットまで遠出ドライブ🔥
娘は喧嘩しつつもお兄ちゃん大好きだから、
嬉しそう楽しそうでいつもよりよく話す👍️
そんなこんなで到着～めちゃめちゃ広い🤣
娘も息子もブランドに興味が出てきたから、話しながらあれ良いなこれ良いなって４時間歩きっぱなし🏃
すごいな～子供達、私はヘロヘロ🤣
仕方ない動かなきゃ～精神的に疲れるより体力的に疲れる方がマシだわ🤣
まー疲れた疲れたって言いながらご飯食べて帰宅🏠️🚗💨
やっぱりたくさん動いた後は娘の言動が違う、素直だし風呂もスムーズに入る、ストレス発散したんだろうな～😂
なら良かった良かった👍️
しかし、最近よく学校の話や部活の話をする娘🤔どんな心境？今日の夢部活の夢だった～楽しかった～って🤔なんじゃなんじゃ⁉️
心理士さんからみたらどんな状況なんだろうか？
気になるな～🤔
今日できたこと♪
遠出ドライブ頑張った‼️
２００００歩歩いた😂
足が辛い‼️
息子とたくさん話せた、最近反抗期のせいかイライラしてたから話せて良かった‼️
読んでくれた人へのメッセージ
皆さん読んで頂きありがとうございます‼️
娘との時間は疲れたけど私にとっても良い影響がありました。
帰りに娘に、週末はママの相手してあげてるんだからカラコン買って～って言われて、危うく気を失いそうになるババアでした😮💨
すごいメンタルだ😂何が不安なんだろうか娘は🤔
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