エリーの日記『1年ぶりの健康診断』
edit2023.08.21
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今日は健康診断の日。
毎年、歩いて行ける会場を選んでいたけれど
今年は初めていつも行くイオンで受けたみた。
まず、予約時間に驚いた。
15時…3時って‼︎
前日の夕食時間制限は無く、朝7時までに軽い朝食を済ませろと。
例として、何も塗らないトーストにミルクなしのコーヒーと書いてある。
食パン切らしてるし。
仕方がないので具なしの冷たいおうどんを食べた。
それからが長い。
水は2時間前まで摂取可能だったので水飲んで熱中症予防。
ついうっかり、何か食べそうになる。飲みそうになる。
普段いかに無意識に飲み食いしていると気付いた。
いつもは胸の超音波だけだけど
今年は人生2度目のマンモグラフィもした。
研修されていた様で、指導されてた。
綺麗なお姉さん2人に囲まれ胸伸ばされ潰された(^^;
痛いよ(T ^ T)
前は私より小さく横に大きいおばちゃんに
後ろから抱きつかれグイグイ押された思い出…
機械ももっと大きかった様な？
あまり混んでいなかったのでサクサク終わった。
終わって息子にLINEすると起きてた。
で、リスエスとを聞くと
マクドのポテトLサイズ二個とビックマックを希望
今日から安くなるのが気になって
３日ほど前から訴えてた（笑）
いつものパン屋さんのバゲットとブール買って
いつもの牛乳買って
私の気になってた
白いポン・デ・リングも買って…
いそいそと帰宅。
今日も京都は暑かった。
今日できたこと♪
朝からの絶食、頑張った！
超〜暑い中、健診に行けた！
健診前に買い物行って、洗濯もして…
二度寝もしてるけど^^;
頑張ってた！
読んでくれた人へのメッセージ
今日もありがとうございます。
年に一回の健康診断、行ってますか？
私はコレで去年取った大腸ポリープが見つかりました。
健診、大切ですよ〜！
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