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本当に自分がしんどい日は完全オフの日をつくります。
洗濯もしない、掃除もしない、したくないことは一切しない。夕飯も子供の好きなものリクエスト、買うだけ。マックだったり、サーティワンだったり、焼鳥とかどんなものでもよし。テレビもスマホもゲームもやりたい放題。部屋がぐちゃぐちゃでも文句いいません。

そうすると何故かすっきりするんですよね。自分も好きな韓流やネトフリどっぷり。主婦業完全放棄します。

行けてる子もストレス溜まってますから、今日はオフだよっていうと歓声おきます。
これやると、いかに普段自分が子供にいろいろ言ってきたかわかるんですよね。

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