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学校行けなくなる頃、お子さんも親も一番キツイですよね。お辛いですね。
子供の学校の先生が言っていました。寒くなるし、気分も体調も下がるし、学校は定期テストや面談だの次年度選択だのあるし、毎日重い気分になり疲れ果てる季節だから、毎日、少しずつ頑張るごとに、自分にご褒美あげて、
靴下履いて、日光あびて、うつ予防してね、と。日光は部屋でもいいのか聞いたら、直射日光がよいとのこと。
学校行けない日々も、今までよく頑張った、とコンビニスイーツやアイス食べたりご褒美してみてはいかがでしょうか。
プレッシャーになるほど真剣に考えていらっしゃるお子さん、真剣な分、疲れると思います。入浴剤入りのお風呂とか、温かいお茶飲んではと思います。

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