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朝がメンタル毎日本当にダメです。目が覚めた夜中まで苦しかった。子どもの転学により私自身も置かれてる状況環境が変わったのですが、ここでもダメになったらと考えると怖いです。
他の家族がいるので朝ごはんやお弁当の支度で起きますが、やる気起きず今日は前の晩のおかずもなかったから旦那にはおにぎりと昨夜のスープをお弁当にしてもらいました。
深く深呼吸すると少し落ち着きます…

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