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該当文章 ちょうど1ヶ月くらいまえからタンパク質を多く、プロテインも飲ませ始めました。 こんなトピあったんですね！ 私も藤川先生の本片手にやり始めました。 マグネシウム風呂も！！ 鉄はまだそこまで意識できてないですが、食材で気をつけています。

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