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私も鬱病寸前で精神科にかかり薬を飲んでいた時期がありました。
気分転換したくてもそのエネルギーがなくて。
ただただ横になってボーっとテレビを見ているか、でもドラマはストーリーが頭に入ってこないので、バラエティー番組中心に、ちょっとでも笑えることがないかと。何してもダメな状態でした…
人に何かしてもらうならできるかもと、お金はかかってしまいましたが、マッサージに行きまくりました。ホッ●ペッ●ービューティーのクーポン使って片っ端から。何も考えないでいいのが良かったです。

もう少し元気が出てきてからは下の方のようにネトフリなどでドラマにどっぷり浸かって現実逃避です。ネトゲの子どもと同じですね。

友達とランチに飲み会、ライブにフェス、ジョギングにエクササイズ…鬱病寸前の精神状態でできるとは思えません。

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