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息子が小5の冬から小6の夏まで、そのような状態になりました。私たち親は必死になって、無理矢理連れ出そうとしては失敗して、今思うと余計な事をしました…。
本人、行くと言いつつ直前で布団から出ない、無言、それ以降部屋から出ない…。行きたい気持ちはあって、行くと返事をしたけど、怖くて出掛けられない状態だったと思います。行くと言ったのに、行かなかった。自信を奪ってしまう行為だったな、と後悔しています。

克服のきっかけは夏休みに、転校前（隣の学区に小3の時転校）の友達から遊びに誘われたことです。親伝いに、久しぶりに遊びたいと言ってる、と連絡があり、息子は遊びたいけど、どうしよう、と迷っていたので、家に来てもらうことにしました。次遊ぶ時は公園で遊ぼう、となって、次は公園に出かけて行き、途中で遊ぶメンバーが増え、友達と一緒にコンビニに行って買い食いしたり、と一気に外出の幅が広がりました。

そこから、簡単なお使いに行ってくれたり、◯◯が買いたいから連れて行って、など、友達以外の用事でも出掛けれるようになった気がします。今でも用事がなければ基本ひきこもってますが、出かけることや人への恐怖はないです。家族で外食も普通に行くようになりました。病院はなかなか行ってくれなかったのですが、コロナになった時は本人もしんどかったのか…行きました😆歯医者は最近ようやく行けました。

ある程度は、時が解決する、というのと、あとは、本人が「行きたい」「会いたい」何かがあれば…と思います。親の方で良さそうなのを探して、こんなのあるよー、と伝えるのもよいと思います。我が家の場合、親が探したものがヒットすることは少なかったですが…。何らかの刺激にはなっていたと思いたいです。

あと、お子さんはポケモン好きですか？息子のスマホにポケモンGOを入れて、ポケモンゲットのために、夜な夜な近所を徘徊したこともありました。

先の方も書いてらっしゃいますが、行かなきゃ、とかではなく、行きたい、と楽しく挑戦できると良いと思います。あと、親主導ではなく子ども主導であること。

※息子は今でも人が「たくさん」いる場所は苦手ですよ〜

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