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追記です(⁠^⁠^⁠)
愛してると思えないほど疲れていて苦しい状態だと感じます。(本当は愛はあるのにただやり方や出し方を知らなかったり、疲れていて今、人の事なんて考えることなんて出来ないので、勿体ない状態なだけなので）、
まずは自分の気持ちを先に「辛かったね、悲しかったね。こんな事あって苦しいよね」と充分にねぎらった後に、今自分でできることの中で心が少しでも軽くなるような事(一分でも空を見たり、好きなお茶を飲んだり、寝たり、好きな映画を見るとか)で、自分をいたわって抱きしめる時間をとってください☺️疲れているから、寝てていいし、私頑張って背負わなくても大丈夫、子どもを敵認定しなくていいことだけ自覚してたら声かけが変わるだけで必ずちゃんと解決していく♡と、自分をゆるめていってみてください🙆🏻

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