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該当文章

どん底の時期ってほんとに辛いですよね😢そんな時は、自分で自分をとことんリラックスさせたり体を休めることを優先させて下さい。
苦しいこと、辛いことを「そりゃそうだよね」と認めてあげて、自分に寄り添って、頑張らなきゃとか私がダメだとかポジティブにとか考える前にそんなに辛くなり責めちゃうまで頑張ってきたんだね…良くやってきたね。とネガティブな気持ちも、ねぎらってあげてくださいね😌

(私もクラハは、はじめの登録の入力だけ英語ばかりで私も意味はわかりませんでしたが、適当にOKとかしながら登録しましたが問題なかったです😅
※でもアプリなしでも、明るい不登校のサイトやオープンチャットなどから聞けます♫ホームページやブログ読むだけでも楽しめました☺️)

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