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blossomさーん

おはようございます‼️
娘ちゃん帰宅ですね～😂
疲れてさ2、３日不機嫌か？
あるいは1日爆睡ダラダラして復活するか？かな😀

うちも1日出掛けた次の日は全く動けないから、まだまだ気力体力追い付かない感じです‼️

ヨガやりましょ‼️
始めて２年たちますがやっと、ヨガって素敵と感じ始めました、最初は身体のため、肩こり耳鳴りめまい貧血ひどくて血流悪すぎだから身体動かしな～って言われて、友達が同じ症状だったんだけど、子供と空手やり出したら嘘みたいに治ってダイエットしてないのに５キロ痩せたの❗️私は空手無理だからせめてヨガ、ヨガなら余裕なんて行ったら、チョーきつい😂身体ガチガチ、股関節ガチガチ、きつくてきつくて、でも週一でやり続けたら、だいぶ考え方も身体も変わってきた、痩せないけど筋肉ついて痩せて見える、顔も引き締まったし、何より頭がスッキリする、苦しくて何も考えられないだけだけど😓😓😓

悩むよりやってみよ～
サウナ好きならホットヨガもあるよ～、
私は暑いの苦手だからクーラーの部屋でハタヨガやってます💝💝💝

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