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今日もとても暑かったけれど、少し気温が下がってから植物の植え替えをした。自然に触れることってとても大切だと思う。子供が小さい頃にもっと自然と触れ合う体験をしておけば良かったのかな…。昔のことを振り返っても変えられないので、過去の反省を活かしつつ今と未来を素敵にする事を意識したい。

出来たこと、嬉しかったこと
♡億劫で手をつけていなかった植物の植え替え
♡あまり外出しなかったので、子供と世間話が出来た
♡週末だから、学校とのやり取りへの不安が少ない！

不安なこと（←良い方向に変えていく意識、計画）
♡今後の学校とのやり取り、こうなったらどうしよう、ああなったらどうしようと考えてしまう。（不安感を一度断ち切って、今現在はその不安が起こっていないことを認識して、現在に集中する。それでも不安なら電話相談に電話する。）

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