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自分のメンタル保つのは本当に大変ですよね…
私の場合は、周りに不登校のお子さんを持つママ友が数人いましたので、よく話をしていました。あとは親の会などにも参加して、色んな方と話しました。もちろんそれぞれ不登校の事情や状況は違うのですが、子どもとの関わり方など参考になることはたくさんありました。「未来地図」にもたくさんお世話になりましたが、実際に話すというのは私の場合は結構発散できました。
でも、話す気にもなれない…誰にも会いたくない…とどうしても気持ちが落ちてしまった時には一人でたくさん泣きました。

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