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該当文章

まめ　さん

睡眠薬（導入剤かも）を飲んでいる子ではない
下の子が
中3の9月に不登校になり
食べない起き上がれない話さない感じで昼夜逆転でしたが
昼夜逆転については
病院も何もかも拒否なので放置せざるを得ませんでした
訪問心療も調べましたが良さそうな選択肢がなく

リズムは朝夜が回転しつつ
そのうち
6か月ごろ自力で治しました

お子さんのリズムは様子みられて
お母さまが安定したいですよね

伝えそびれましたが
わたしはドグマチールという
軽い抗うつ剤を時々のんで寝てました

眠りが深くなったのは
抗うつ剤と同じ頃はじめたホットヨガのおかげかもしれません

無理なさらず
泣きたい元気じゃない自分でも
いまは
仕方ないし
立派なお母さんです

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