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我が家の場合。
低学年の頃は、親と一緒に寝ていましたし、生活習慣が乱れることはなかったので、お昼は一緒に食べてました。
高学年になり、1人で寝れるようになり、だんだんと昼夜逆転になりました。現在中1ですが、起きていても夕方まで部屋から出てきません。私の気分や時間的な余裕の有無で、昼食は様々です。すぐ食べれるようにしておく日もあれば、何もしない日もあります。
息子も、私が用意しておいたものを食べる日もあれば、食べない日もあるし、冷蔵庫や棚から食べ物を探して勝手に食べている時もあります。夕飯は声をかけて家族と食べますが、少し食べたらサッサと部屋に戻って行きます。夜中にも1人で何かしら食べてるようです。お餅焼いたりご飯チンしたり、納豆食べてたり。カップ焼きそばとかラーメン食べてたり。

歴が長いので、夫婦ともに、もうなるようにしかならーん！と思って起きる時間も食事も自由にさせている状態です。

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