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うちの中学生の息子も
登校した次の日は本当疲れるみたいで
お昼まで寝てます。
体力回復…本人が嫌がりますものね。
それでも登校できない日はお昼ごはん買いに誘い…数十分でも外に出て歩く陽を浴びるというのを続けてます。
あと、定番ですがタンパク質鉄分を取り入れる。
あとは、コンスタントに登校できることで体力も回復してくるかもしれませんね。

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