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昼夜逆転は、親もメンタル削られますよね…
現在、通信制1年の娘も、不登校の頃は同じでした。

今はバイトもして、だいぶ落ち着いた娘に、当時の事を聞いた時、「どうしていいかわからなかった」と言ってました。
寝るしかなかったと。
中学の頃はスマホ制限もしていたので、本当に寝てたと思います。

うちは中3で不登校になり昼夜逆転。
入学した高校（全日制）でも不登校になり、昼夜逆転。
そして昨年秋、通信制に転学しました。
ジェットコースターのような一年でした。

通信制に移っても、部屋にこもる日々が続きました。
そのうち、きっかけは分かりませんが少しずつ思考が前向きになり、アルバイトを始めてからは一気に社会性が身に付いて来ました。

今思うと、私と夫の考えの変化もプラスに働いたのかもしれません。
一時期は、娘をなんとかして普通の高校生に戻そうとしました。
しかし、何も変わらない娘を見て、それが叶わないと悟りました。
生きてるだけでいい、たまに笑顔が見られたら最高、に考えが変わりました。
それくらい、つらいつらい毎日でした。

お子さんの昼夜逆転にも、意味があるのだと思います。
けれど、そばにいる親にとっては、本当につらいですよね。
長丁場なので、まずはご自身の健康優先で過ごしてもらいたいです。

私は、用事に行くフリをして、散々息抜きしてました。
一人でこっそり美味しいもの食べたり、行きたい場所に行ってました。
夜はお酒もガンガン飲みました。
じゃないとメンタル持ちませんでした。
お風呂に入った時は、シャワー流して音消しながら、声出して泣きました。
色々発散しながら、なんとか来ました。
たまには、私すごい！よく頑張ってるじゃん、って声に出して褒めてました。

まだしばらく大変かもしれせんが、ストレス出して乗り切りましょう！
自分優先でいいんです。
自分に余裕が出来ると、お子さんのことも別の何かが見えて来るかもしれません。
つらい時は、ここで沢山吐き出しましょう。

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