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にこさん、はじめまして。
不登校3ヶ月目は親子共々にとても苦しい時期だと思います。
私もそうでした。スクールカウンセラーや、小児科医など不登校の知識が浅い人は昼夜逆転をさせない事、規則正しい生活を心がける事を大前提としてきます。
でも、それは間違っていたと今は思います。
昼夜逆転は回復に必要な工程であると思います。
我が家の場合も、いま息子は同じような生活をして一周回って日中起きている日もあるようなそんな感じです。
ただ、本人がやりたい事、行きたい場所がある時は昼間起きて出掛けていきます。
大切なのは、眠れているか、食べられているかだと。
私も色々な不登校専門サイトや親の会などで話を聞きましたが、昼夜逆転はあるあるで、本人が元気が回復してやりたい事や進む道が見えて来たら自然に治る物だそうです。
いちばん腑に落ちた話は、不登校の子に流れている時間は1日24時間ではないと言う考え方です。
まだ、たった3ヶ月です。
元気が貯まるのには長い時間を要します。
我が家は２年経ってようやく少し元気がたまってきたかな？と言うところです。
完全に回復していない我が家の意見は参考にはならないかもしれませんが、こんな家もあるんだ程度で聞き流してください。
まずは、にこさん自身が少しでも不安を解消される方法を探すのが良いかと思います。
ずっと今のままで無いと思います。大丈夫ですよ。

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