規約違反の報告はこちら

未来地図の「投稿規約」に違反する書き込みを見つけた方は、こちらのフォームよりお問い合わせください。

違反理由*

投稿情報

該当文章

息子が朝マラソンを始めました。
今日で3日目です。
私が出勤する時（7時ちょっと過ぎ）は寝ていて、10時頃起きていたようですが、
ここ3日間は、6時起床、6時半出発で走ってます。

目的は、「体脂肪を減らすため。」だそーです。
体脂肪率18％なので、太っている訳ではないんですがね。
昨年4月に踵を骨折したのをきっかけに、運動は皆無だったので、脂肪というより、
すっかり筋肉が無くなってしまった感じなのですが、
「このブヨブヨの脂肪をなくしたい。」と言っています(^-^;

ともあれ。
自ら動き始めた様で、「変」を感じます(^^)

「とりあえず、1月一杯は、毎日走る。その後は、体脂肪率を見て決める。」
との事です。

頑張れー！

その他、自由記入欄