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該当文章

我が子の口から死にたいなんて、絶対に聞きたくない言葉ですよね。
お気持ちわかります。
うちの中3娘は過去に自傷行為がありました。
自傷行為は死なないために、生きるために行う
行為です。
でもそれと同時に消えたい、死にたいという気持ちもあり、娘はその気持ちを私や家族には言いませんでした。娘の精神不安定な状態が心配になり携帯を調べると、そのような検索がたくさん出てきました。自傷行為もバレてしまっただけで、
娘から相談された訳ではないです。
親には教えてないこと、バレただけで隠し続けたいことばかりだったので、私は知らないフリをして見守ることしかできなかったです。
娘が何を考えているのかわからず、怖くて心配で
仕方なかったです。

何も言ってくれなかった我が子に比べ、
ななさんの娘さんは死にたいと思う気持ちや、自分に自信がないこと等を自分の言葉で教えてくれています。
死にたい気持ちが本当だとしても、死にたくないとも思っているんだと思います。
助けてほしいとも思っているはずです。
どんなに辛い気持ちでも、知らなかったままより
は良かったと私は思います。

死にたいなんて聞くと、死なないで！そんな事を言わないで！と言いたくなりますが、娘さんが辛い気持ちを吐き出してくれたことに、そうなんだね、辛いんだねと否定せず聞いてあげてください。
気持ちを吐き出した相手が自分の辛さをわかってくれる、わかろうとしてくれていると感じてくれ
ることは、娘さんのメンタルの安定に繋がっていくと思います。

目を離すと居なくなってしまうかもしれないという不安は簡単には消せないと思います。
でもななさんが落ち込んでしんどくなりすぎないよう、ななさんの不安や心配を吐き出せる人や
場所があれば安心です。
地域の無料相談や、スクールカウンセラーや、
思春期外来はなかなか予約がとれないですが、
保護者のみの相談も可能なところがあります。
ななさんが心労で倒れたりしないよう、
1人で抱え込まず、未来地図にはたくさんの同志がいることを忘れないでください。

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