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主さんのお気持ち、本当によくわかります。
うちの娘も自傷行為がありました。

自傷行為がわかったのは中学2年になる前です。
私より先に先生が気づいてくれました。
その日まで娘は、明るく元気に健康に、
部活も勉強も頑張って楽しい学校生活を送っていると疑いもしませんでした。

私はショックと悲しみ、パニックにもなっていたかもしれません。当然初めに、もうしないでねと言いました。わかってると返事をしました。

その日の夜すぐにネットで自傷行為について
徹夜で調べました。
責めたり怒ったりしなかったのは正解だった。
でも、もうしないでねと言ったことは意味のないことで、それどころか娘にとって唯一の苦しみや悲しさからの逃げ道を奪ってしまうことだと知りました。

主さんもおっしゃるように、止めたり責めたりせず、ママは味方だよと寄り添ってあげるのは
何より大切なことだと思います。
でも、いつまで寄り添うのか、これ以上何をすればいいのかわからない、寄り添っているのに
自傷行為は止めるどころか酷くなる。
私も同じ経過を辿りました。

とにかく娘の気持ちを理解しようと調べまくりました。何を見ても書いてあることは同じ、責めずに止めずに寄り添う。
そんな中で、私が一番わかりやすく心に入ってきたのは、未来地図でも紹介されている精神科医の
松本先生の著者でした。
「自傷行為の理解と援助」という本です。
よければぜひ読んでみてください。
親としてどうすればよいかだけでなく、なぜ自傷行為をするのか、自傷行為をする意味はなんなのか等も書いてあります。
私はこの本が無ければもっと悩んでいたと思います。

私なりに理解をし援助をしてはいても、本に書いてある通りにはいかないし、いくら寄り添っても
すぐに止めてくれるものではありません。
娘は自傷行為について触れられることはもちろん、心配されることも嫌がりました。
もちろんですが常に隠れて自傷し、その後は
隠してもやはりバレます。
見られたと気づくと、とたんに不機嫌不安定になりました。
辛いのはわかってる、止めてとは言わない。
でも血が止まらなかったりしたら、その時は
怒らないから教えてほしい。
化膿したら大変だから傷の手当はちゃんとやってほしいと伝えたことがありました。
(松本先生の本に心配している、あなたが大切だということは伝えましょう、と書いてあったので)
ですがうちは失敗でした。
その後深夜、鼻をすする音が聞こえて泣いているのがわかりました。
そして朝、その当時今までで一番たくさんの
切り傷がありました。
いつもただティッシュで止血しているだけだったので(ゴミを見てわかっていました)、マキロンと除菌シートを渡した日の荒れようはすごかったです。これもダメなのか、、、
娘は自傷行為に限らず、精神不安定も、不登校も言葉や態度で分かりやすく心配されているとわかると、余計に距離を置き、自室にこもってしまうので、抱きしめてあげるとか、側で寄り添ってあげるとか、優しい言葉をかけるとか、そんな事はできませんでした。

初めて自傷行為がバレてからは、反抗的になり、我が家の携帯使用のルールを守らなくなったり、目つきがおかしくなったり、不登校になったり。
今まで隠していた精神不安定を表面化するようになりました。
とにかく自傷行為については一切触れず、
不登校対応と並行して寄り添い見守るしかありませんでした。
少しづつ、様子をみつつ、外出できそうな日は
楽しんでくれそうな所に連れ出したり、
食欲がある日は食べたい物を用意しました。
楽しく過ごせたと思っていた日も、翌朝新しい傷ができていたり。
私も一時期辛くて眠れない日がありましたが、
とにかく娘の気持ちを考え、寄り添い見守るを
意識してきました。

そして、今も1人で全てを抱えこんでいる娘の辛さの理由や悩み事がなんなのかはわかっていません。
解決もしていないと思います。
いつ完全不登校になってもおかしくない程、
学校は辛そうで朝はなかなか起きれません。
(行きたくなければ行かなくていいと何度か伝えてあるので、本人にまかせています)
ただ、今は五月雨登校、ノー勉ですが、私に対して壁を作るような言動や突然の不機嫌はなくなり、
少し甘えすぎなくらいです。この甘えすぎも
精神不安定の証だと思いますが、
今年の1月を最後に自傷行為はしていません。
ですが隠してある刃物はそのままです。
問題が解決していない以上、いつまた使ってしまうかもわかりませんが、傷跡もほとんどわからなくなりました。
私は知っているのでうっすら見えますが、たぶん誰も気づかないと思います。

先の見えない不安、止まらない自傷を見る辛さは
言葉にできません。
そして不登校と同じく、周りにも理解を求めるのはなかなか難しいことです。
ですが、ほとんどの自傷行為は自殺行為ではありません。生きるため、自分の心を守るための行為です。
主さんのお子さんも今は必死に戦っているんだと
思います。
このまま、お子さんの辛さに寄り添ってあげてください。
そして主さんの心が押しつぶされそうになったら、1人で悩まず誰かに聞いてもらってください。
スクールカウンセラーさんでも、医療関係者でも、未来地図でも不安を吐き出してください。
同じ苦しみを知っている親として、お子さんの自傷行為が無くなることを切に願っています。
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