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初めまして。
娘さん、まだ不登校1カ月ですよね、もっとも混乱している状況だと思います。
我が家も最初は昼夜逆転を治そう、学校に行かないならせめて生活リズムや、家の手伝い、自宅学習などやらせようとしていました。今思えば親の安心のため、世間に対する体裁の為ですよね。
結局全て逆効果でますます部屋に閉じこもって行きました。
そこから私は考えを変えて、徹底的に居心地の良い時間や場所を作ろうと思い、夜は好きなだけ起きていていい、寝たい時に寝て、食べたい時に食べ、やれる事だけしていていい。YouTubeもゲームも暇にならないようにNetflix などを契約してアニメも見放題。
ただし、私も主人も日中仕事があるから夜は大きな音は立てない事だけ約束してもらいました。
夜中にお腹が空いても食べられるようにおにぎりなどの軽食も用意していました。
すると、少しずつ元気を取り戻し、避けていた友だちとオンラインで遊んだり、部屋の掃除をしはじめたり、早朝に散歩にでるようになったり（誰も居ないので気持ちが良いそうです）本当に少しずつですが外に出るようになりました。
そうして気がつけば日中に活動するようになっていました。
ですが、行きつ戻りつです。
現在もまだ回復途中です、昼夜逆転もする日もありますが好きにさせています。
自分なりに色々考えて苦しみながら少しずつ前に進んでいます。
参考にはならないかもしれませんが、こんな例もある程度で。

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