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そんなにサポートが受けられて、ぽちゃっこさんすごく動かれてきたんですね。
こうやって辛い時しんどい時に、いろいろな大人からサポートしてもらえる自分のことを考えてもらえる、その経験自体がお子さんにとって大事で意味があります。今は前に進めないとしても。

ぽちゃっこさんも今はしんどいかもしれません、何も考えられなくていい時期なのかもしれません。
ただ、その渦中にいると本当にしんどくて悪い方向に考えがいってしまいます。
私も全部終わりにしてあげたいと、具体的な方法を考えてばかりいた時期もあります。

他の方もおっしゃるように映画を観たり自分の時間をとることができればそれに越したことはありません。どんどん1人で楽しんでいいと思います。
私は、自分のために外にでかけるという気力はわかなくて、仕事以外は引きこもっていました。でも上の子が受験で説明会やら一緒に行かなくてはならなかった時期なので、精神的に虚ろな状態でしたが、普段行かない街に行ったり意外に気晴らしになってました。
無理矢理にでも外にでる。陽を浴びる。買い物がてらその辺散歩するだけでも。

とにかく現実逃避が必要です。
その辛い現実からいっときでも離れる。
家にいてできることでも、ゲームやドラマでも。
不登校の子達がしているような現実逃避と同じです。

とにかくその辛い現実から離れる時間を作ってください。

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