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なかなか成長しない親の呟きです・・・・・。

17歳無所属サナギ息子、
最近は　昼夜逆転のうえ、20時間以上起床、10時間以上睡眠　というリズム？になってきてて
自分でも困ってるのか、自己肯定感下がるのか、やや落ち込みや苛立ちも見えるようになりました（ネガティブオーラ出しまくりでした）。

そんな中
今日は心療内科往診の日だったのですが（しかも午前10時！最初はドクターの日程調整に「無謀な！」と思いつつ、実際には偶然にも、長い徹夜で眠そうなまま突入し、受診可能となりました。）
3度目の往診とのこともあってか
睡眠改善のためのメラトニンの製剤（ロゼレム）を処方をして良いかどうか、本人に
ややゴリ押し気味で　ゆっくり3回も聴いてくださいました。
沈黙ののち「うん。」と息子（言わされた感もあるかも・・・）。

私は早速、初の本人承諾での処方箋に　寝不足疲れモードもややウキウキになり、
処方薬を持ち帰りました。本人に薬を見せて説明し（夜12時、始めるなら毎日継続で、服用後は光やゲームできるだけ避けて、それで寝れなくても大丈夫）一応聞いてはくれましたが、なんだか嫌そうな顔でした・・・・（焦）
お昼から寝て、まだ爆睡中の息子ですが・・・それでも夜中12時に、本人が良ければスタートしたいと考えてます。

”昼夜逆転が治るには、習慣だけではなく本人の気持ちが大事！”と
2020年6月の”ともみさん”のコラムにも書いてありました。
それを改めて読んで、「そうだな～・・・昨年、1月から3月にかけて本人の意志と決定で昼夜逆転や睡眠リズム治したのに、結局その数か月後でぶり返したのは、本人の本当の奥底での気持ちが、ちゃんと伴ってなかったんだな～。」と・・・期待しすぎた自分、本人の気持ちを置いてきぼりに扇動した自分の言動を反省できました。

とはいえ
ここ最近、息子はネガティブモード一色か　と思いきや、少し変化がもたらされる気がして嬉しかったので
勝手に長々と報告になりました。すみません＆ありがとうございます。

私は私で、少しずつ、楽しめる何かを探求する日々、継続中です（笑）

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