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該当文章 ぽんこさん うつとお酒のお話をされていたので 思わず出てきてしまいました。 元夫がうつ病＋アルコール依存症でした。 元夫の場合、 うつ病を発病して数年後に アルコール依存症と診断されています。 もともとうつ病になる前から お酒が好きで毎日けっこうな量を飲んで いました。 うつ病になってから、さらに 飲酒量が増えた感じです。 その後、仕事に行くのもままならなくなり 退職→転職をくりかえし、 恐らく今は無職の状態だと思います。 （現在は連絡を取っておらず、詳細不明） ぽんこさんもご存知だとは思いますが 過度の飲酒は睡眠の質を落とします。 また、うつ病の薬を服用している場合、 薬とアルコールの相性が悪いため 薬の効果を得ることが難しくなります。 アルコール依存症は、決して その人が弱いからなるわけではなく れっきとした病気で、誰でもなり得る んですよね。 ぽんこさんも、現在お子さんの状況に 悩まれていて、お酒が救いになってる 部分もあるんだと思います。 ただ、アルコール依存症者の元家族として 言えることは、「お酒がやめられない」と 自覚して、本気で断酒できる内に お酒と距離を置いたほうがいいという こと。 大げさでもなんでもなく、 アルコール依存症という病気は 平気で本人と家庭を壊します。 今は、完璧に断酒！ではなく 飲む量を少しずつ減らす 減酒というのも推奨されている みたいですね。 （断酒はハードルが高い） 元夫は、離婚前に一度 離婚後に一度アルコール依存症専門病棟に 数ヶ月プログラム入院していました。 お酒は、飲む量が少なくても 毎日飲んでいるとアルコール依存症リスクが 高まるそうです。 込み入った話になり、 脅しのようになってすみません。。 あくまで参考情報として 受け取って頂ければ、と思います。 ぽんこさんの心の負担が 少しでも軽くなるよう祈ってます。

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