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該当文章 はじめまして。 子ども二人が起立性調節障害と 診断されています。 受診が難しいこと… 本当によくわかります。 私は、こどもの心相談医に まずは親の私だけ受診しました。 家でできることですよね… さきさんも書かれているように、 水分を摂る。 …は必要なようです。 起き上がるときは、急に 頭を持ち上げず、頭は最後に 上げる。 なるべくお昼頃までに起きる。 二度寝しない。 起きてるときはなるべく 上体を起こしておく。（座椅子とか） これらが、主治医から アドバイスされたことです。 ただ、症状が重い時だと これらすら難しいかもしれません。 医療機関に繋がれることを 祈ってます。

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